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教你几种花样吃猕猴桃的方式，低卡还健康，健身的朋友可以试试哦

来源：泰然健康网时间：2024年12月24日 04:00

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猕猴桃这种水果大家都不会陌生，它的果肉很饱满汁水也很丰富，味道酸甜可口的，且带着浓郁的果香味，营养多元且维C含量很高，所以很受爱美女孩的喜欢，因为大家都知道维C可以美白吗！所以猕猴桃能够在众多的水果当中脱颖而出受到朋友们的喜欢也是有道理的！今天我给爱美的姑娘们带来一些福利，介绍几种猕猴桃的花样吃法，让你简单的水果也可以吃出高格调！

第一种就是猕猴桃冰棒，只需将猕猴桃果肉放入搅拌机搅拌，将搅拌后的浆液倒入制冰棒模具，加入少许牛奶、酸奶或者白糖，放入冰箱冷冻，就可以轻松打造一支与众不同的猕猴桃冰棒。清清爽爽，冰冰凉凉，心里美滋滋，这个夏天解暑就靠它。

第二种猕猴桃沙拉，洗新鲜的水果，水果切片或切块，加上沙拉酱，搅拌均匀，享受一份美味的沙拉就是如此简单！缤纷的色泽唤醒了味蕾，多种新鲜水果给你带来丰富的味觉冲击，了猕猴桃的沙拉，有了这抹绿的点缀，似乎到处弥漫着清新诱人果香，尝一口，酸酸甜甜就是你。晚餐吃盘猕猴桃沙拉，生活莫名也健康起来呢。

第三种就是猕猴桃奶昔，自制原味酸奶放在冰箱冷藏几个小时（或者直接在超市买回来的酸奶）；奇异果削皮后切成丁；搅拌机用凉白开冲洗干净，倒进酸奶，放进奇异果丁；搅拌5秒钟就可以了。

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