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广州数千市民参与行步走 传递健康理念

来源:泰然健康网 时间:2024年12月24日 07:54

数千广州市民参与行步走

数千位广州市民26日上午齐集广州奥林匹克体育中心北广场,参与无限极2015世界行走日系列活动,践行和传递健康理念。

在教练的带领下,市民们身着统一的运动T恤,整齐地跳起了热身操,将身体调节到行走的绝佳状态,为随后的行走做好热身准备。

在当天的行步走活动中,“健康快乐走着拍”活动获得了超高的人气,大家把行走过程中的靓照、趣事拍照上传至互联网社交平台。10000步行走,已经让许多人成功刷新朋友圈的“晒步记录”,不晒美食晒运动,用行走步数刷爆朋友圈、秀健康俨然成为了新时尚。

为增进大家对健康调养的认知,行走沿途中,主办方还特别设置了“四合理”健康加油站,通过简易的“四合理“行动指引,即饮食“多菜少肉七分饱”,起居“20分钟午休23点前睡觉”,运动“每天行走一万步”,情志“正面思维”。

在终点的“万步荟专区“,参与者们纷纷下载HeHaApp,加入健行军团,把每天行走10000步进行到底。

除了传递健康理念,今年的行走日活动还首次携手中国青少年发展基金会发起“希望工程 无限极快乐足球”公益项目,将行走日募得的善款,用于打造边远农村与贫困地区小学儿童足球运动。据统计,此次广州站活动共募集资金超11万元,将全部汇入基金会账户,作为无限极快乐足球的公益投入。

今年该系列活动总计已举行34站,为“希望工程 无限极快乐足球”公益项目共筹得善款200多万元。

无限极2015世界行走日活动自青岛启动,相继在沈阳、呼和浩特、西安、上海等10多个城市举行,历时6个月,从北国春城、广阔中原到南国之滨,超过15万市民参与了全年的行走活动,推广了养生理念。

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