夏末秋初期，天气还是有点热。过去的整个夏天，小仙女们为了瘦腿简直无所不用其极。
有人做瘦腿操，有人跑步，有人泡健身房，甚至有人用保鲜膜。。。前三种方式相对还有一些微妙的效果，最后这个裹保鲜膜瘦腿就有点不切实际了。
保鲜膜瘦腿靠谱吗？
有人说运动时将保鲜膜裹紧腿部，可以达到燃脂的效果。而具体为何裹保鲜膜能瘦腿的原理却没讲清楚，这个方法靠谱吗？
保鲜膜我们都很熟悉，是平时为了保鲜食物，隔绝空气用的。而腿部由骨骼、肌肉、皮肤、皮下脂肪等组织组成，引起肥胖的主要原因是脂肪过多，造成小腿部形态不佳和肥大的罪魁祸首多为肌肉过于发达。
运动中裹上保鲜膜，腿部势必会出汗，别说裹保鲜膜了，包个塑料布也一样出汗。减肥小白们天真地以为流下的汗水是脂肪哭泣的眼泪，然后就信以为脂肪燃烧了就能瘦下来，殊不知汗水不等于脂肪更不等同于肌肉。
裹保鲜膜带来的皮肤问题
夏天温度很高，保鲜膜又将皮肤与空气完全隔绝，再加上运动，很容易引起湿疹等皮肤问题。
因此，裹保鲜膜瘦腿无科学依据，还可能带来皮肤问题，小仙女们要谨慎选择。
如何科学地瘦腿？
有一类女生是因为过于肥胖而导致腿粗，可以通过减脂塑形来解决。但还有一些女生发现长期做减脂运动，腿围也减不下来，这类女生可以想想自己是不是肌肉型粗腿了。
这类女生可以踮起脚后看看小腿的肌肉明不明显。如上图，踮起脚后小腿肌肉突显出来的人属于肌肉型粗腿。这类女生无论如何减肥都不可能瘦下来的，更别提裹保鲜膜了。肉毒素可以使腿部的肌肉体积变小，放松腿部肌肉，真正达到瘦肌肉腿的目的。返回搜狐，查看更多
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