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五种创意花果茶搭配，健康又美味

来源：泰然健康网时间：2024年12月24日 15:31

五种创意花果茶搭配，健康又美味！
花果茶是一种健康又美味的饮品，通过搭配不同的水果和草药，可以增加口感和营养价值。以下是一些常见的花果茶搭配建议：
玫瑰+红枣+百合：玫瑰具有美容和理气的功效，红枣可以补血和安神，百合则具有润肺和清心的作用。
香橙+猕猴桃+苹果：香橙和猕猴桃富含维生素C，苹果则提供膳食纤维和微量元素。
玫瑰茄+黄柠檬+玫瑰+柠檬草：玫瑰茄有助于敛肺止咳、降血压和解酒，黄柠檬补充维生素C，玫瑰美容理气，柠檬草提神醒脑。
红心火龙果+西柚+菠萝：这三种水果富含维生素和矿物质，能促进消化和增强免疫力。
金桔+雪梨+苹果：金桔理气止咳，雪梨润肺化痰，苹果促进肠胃蠕动。

此外，还可以在花果茶中加入蜂蜜、生姜、肉桂等调料，根据个人口味和需求进行调整和创新，探索适合自己的花果茶搭配方式。