【小孩子吃什么水果最好最有营养】

小孩子吃什么水果最好最有营养

2020-10-12 17:26:49  

小孩子吃什么水果最好最有营养

一般来说，水果中含有人体所需的营养成分，不同的水果可以补充不同的营养物质和多种微量元素，一般苹果、香焦、雪梨、芒果、葡萄等都是营养丰富的水果，小孩都可以食用。果品营养都比较丰富，但有些小孩会对果品产生过敏现象，建议以后不要再吃果品了，吃多了对宝宝的牙齿发育也不好，容易蛀牙。

2020-10-13 17:36:48

儿童平时可以吃各种水果，如苹果，草莓，桃子，桔子，菠萝，香蕉，芒果，西瓜，柚子，山竹，榴莲等等。儿童在吃水果的时候，要注意季节的变化，也要根据自己的体质来选择水果。最好的季节水果就是冬天吃西瓜，热气小孩吃榴莲，肠胃寒小孩吃水果。孩子们还应该适当的吃水果，不要把水果当主食。

2020-10-13 17:36:48

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