这几款营养美食，不仅下饭而且健康，提升全家生活质量

　　贡菜韭苔炒牛柳：主要制作材料有牛肉 、料酒、生抽、淀粉等。适合于风寒感冒、夜盲症、阳痿、遗精、早泄、噎膈、反胃、肝病、腰膝痛、尿频、白带多、胸胁痛等症患者。分享了这么多，其实就是和大家分享菜肴罢了，我看完是流口水了，你喜欢这些美食吗？

　　红烧肥肠：红烧肥肠是湖北武汉市的一道传统佳肴。此菜以红烧技法制成。成菜猪肠形如象眼，色泽黄亮，味道香醇，柔嫩可口，肥而不腻。说了这么长时间，不过是给大家分享美食罢了，我看完差点流口水了，各位“小吃货们”不打算尝尝吗？

　　鼓椒蒸排骨：这道菜吸收了蒜香、豉香，所以排骨味道也变得更加丰富，垫在底下的土豆块也因吸收了排骨的汤汁变得更加入味，然后剩下的汤汁拌饭，那叫一个香！

　　干煸土豆片：土豆是家庭餐桌经常见到的食材之一，经济实惠，营养丰富、味道佳，深受大众喜爱，土豆的蛋白质营养价值很高，其品质相当于鸡蛋的蛋白质，容易消化、吸收，优于其他作物的蛋白质。土豆也是所有粮食作物中维生素含量最全的，土豆对调解消化不良有特效。

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