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晚上泡脚可以减肥吗？

来源：泰然健康网时间：2024年12月24日 22:09

晚上泡脚可以减肥吗？

2022-11-01 2004

病情描述：

晚上泡脚可以减肥吗？

医生回答：

用热水泡脚能够促进人体血液循环,加快脂肪的燃烧,可以达到减肥的效果,平时要注意多喝水,多吃水果和蔬菜。想要减肥的话,水温要控制在30-43度之间。泡脚减肥的原理就是利用热水的温度来提高身体的体温,促进血液循环,加速人体脂肪的燃烧。刚开始会有来自脚底的暖意,几分钟后,身体就会感到热呼呼,然后热气就会随血,循环到身体的每一个角落,累积的旧废物也会被排出体外。如此才能驱除体内寒气,调节机体内分泌平衡。不仅可以达到减肥的效果,还可以消除失眠、头痛、身体不顺等症状。

2022-11-01

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