你需要知道的减肥误区

你需要知道的减肥误区

2013-08-03 00:00:00

很多人天天都在嚷着减肥，特别是女性朋友，减肥的目的大部分是为了保持苗条的身体，很少的人是为了健康着想。今天为你列出四条你需要知道的减肥误区，希望对正在减肥的你有所帮助。

1、减肥目的误区，80.7%的人用减肥产品是为了保持较好的体形，只有19.3%的人是为了让身体更健康。

2、许多人希望在一两个月内立即见效，如减不掉就立即更换其他产品，其实短时间内迅速减肥是不利于健康的。

3、不管三七二十一，只要短期内减下来就行，根本不了解减肥产品的作用机理就盲目使用。

4、只注重减肥效果，不注意安全性。绝大部分人判断减肥产品好坏的标准是一次能减多少，只有4%的人提及安全性问题。对服用天然健康减肥食物往往忽略，专家指出：减肥首先应考虑安全性，只有在安全得到保障的前提下，减肥才有意义。 

以上四条你需要知道的减肥误区，请您一定的牢记了，想想你减肥的目的到底是为了什么，不要身材好了，健康没了，这不是我们的最终目的。

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