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护肤小知识～痘痘肌要多吃的8种排毒水果

来源：泰然健康网时间：2024年12月25日 07:22

俏丽佳妍

希望大家多多关注我的作品

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护肤小知识～痘痘肌要多吃的8种排毒水果
前几天给宝宝们说了吃什么水果蔬菜可以美白养肤今天呢，再来给宝宝们说一下痘痘肌可以吃的排毒水果
西柚
毛孔排毒，西柚含有宝贵的维生素P和丰富的维生素C，可以帮助皮肤和毛孔排毒，帮助祛痘
圣女果
改善痘印，圣女果内丰富的维生素A和维生素C可以增强皮肤黏膜的代谢率，平衡油脂，还能减少黑色素的形成，改善痘印
梨子
祛痘除皱，梨子富含多重维生素和果酸，有清洁皮肤，解毒活血的作用，经常吃梨能润肤养颜，祛痘除皱
葡萄
细胞再生，葡萄含有大量葡萄多酚，有抗氧化的作用，富含维生素B3和矿物质，可以修护屏障，帮助细胞再生
柠檬
防止痘印，柠檬中所含的柠檬酸可以疏通毛孔，防止色素沉着，祛痘美白，爆痘的时候适量吃一些柠檬可以防止痘印
杨桃
改善油肌，多吃杨桃可以排出脸上的油脂，改善油性肌肤，同时有效抑制黑色素的形成
火龙果
润肠通便，火龙果富含大量的维生素和纤维等，润肠通便，帮助身体和肌肤排毒，改善皮肤状态
苹果
疏通毛孔，苹果含有大量的水分，对皮肤有很好的保湿效果，丰富的果胶可以有效疏通毛孔，防止长痘