女生瘦手臂动图教学 跟蝴蝶袖说拜拜

女生瘦手臂动图教学 跟蝴蝶袖说拜拜

　　炎热的夏天一到，爱美的女性都想穿着超短的衣服来显现自己的身材，但是在看到手臂上的蝴蝶袖时又畏惧了。手上的肉肉事实上每个女孩子都想把他减掉，怎么才能达到有效的瘦手臂效果，健身是必须的，只有坚持运动才能达到有效的瘦手臂效果。让小编带来几款动图教学，带领大家远离蝴蝶袖。

   准备2个哑铃或其他重物，每个动作15-20次，循环3-5组~再见蝴蝶袖。

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