俗话说蜂蜜加一宝，好处真不少!日常生活中，很多家庭都备有蜂蜜满足平日的需求，因为人们知道常喝蜂蜜水营养又健康，那么原蜜本身就已经有很多功效了，搭配后又会达到什么效果呢?接下来就给大家介绍一下蜂蜜怎么吃比较好。
1.蜂蜜+枸杞：
预防流感、提高视力。冬天温度差异大流感多发季节，常喝蜂蜜泡枸杞能提高人体免疫力，能有效预防各种流感;我们现在很多人都是机不离手，长时间看手机对视力有所影响，枸杞具有很好的护眼明目的作用，蜂蜜加枸杞喝能提升视力。
2.蜂蜜+雪梨：
缓解咳嗽、快速醒酒。有人把咳嗽当做一件小事儿，长期咳嗽还会引发哮喘，蜂蜜加梨配着喝，对咳嗽、哮喘都有很好的帮助，一般2-3次就能改善;喝醉要想快速解除醉感，可以喝梨泡蜂蜜效果显著，并且能预防酒后头晕头疼的出现。
3.蜂蜜+生姜：
调理经期异常、养肝护肝。女性都会十分害怕经期带来的困扰，如腹痛、痛经，用生姜泡蜂蜜喝，能调理月经不调;肝脏一旦出问题，整个人都不好了，蜂蜜泡姜能养肝护肝，经常喝点蜂蜜生姜水，比吃保健品管用。
4.蜂蜜+金银花：
缓解牙龈上火、热结便秘、口苦口臭。用金银花泡蜂蜜喝，对于一般的牙龈肿痛及牙疼很有效，连续喝2-3次就能缓解;金银花具有清热解毒、疏散风热的功能，蜂蜜具有和胃润肠之功效，两者结合，确实能有效缓解热结所致的便秘;口气清新在交际过程中我们才不会尴尬，常喝蜂蜜泡金银花茶，能疏通消化道，改善菌群，有效改善口苦口臭。
5.蜂蜜+白醋：
减肥修身、清理肠毒。女性朋友都希望拥有好身材，常喝蜂蜜白醋水，不仅不会胖，反而能减少体内脂肪;还能减少肠道腐败菌的繁殖，从而清理肠毒。
蜂蜜不仅营养丰富天然滋养，同时也是大家最常用的滋补品之一。将蜂蜜进行搭配喝效果显著，能满足大家一定的需求，大家可以根据自己的需要进行搭配，每天喝一点蜂蜜水，身体也在一天天的变好呢！返回搜狐，查看更多
责任编辑：
