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胰岛素抵抗是怎么回事

来源：泰然健康网时间：2024年12月25日 14:21

胰岛素抵抗表现为外周组织，尤其是肌肉和脂肪组织，对葡萄糖的利用障碍。胰岛素抵抗是一种复杂的代谢性疾病，其发生与多种因素有关，如遗传因素、肥胖等。

1、原因：

遗传因素：遗传导致胰岛素结构异常、胰岛素受体基因改变等，从而影响胰岛素的正常功能。肥胖：肥胖是导致胰岛素抵抗的主要原因之一，尤其是中心性肥胖。肥胖与长期运动量不足和饮食能量摄入过多有关。微量元素缺乏：如铬和钒的缺乏，这些微量元素在胰岛素的功能中起着重要作用。长期高血糖：长期高血糖会损害胰岛细胞，导致胰岛素分泌减少或功能下降，进而引发胰岛素抵抗。药物因素：长期服用某些药物，如糖皮质激素、甲状腺素等，可能会干扰胰岛素的正常功能，导致胰岛素抵抗。

2、症状：

高血糖：由于胰岛素不能有效促进葡萄糖进入细胞，血糖浓度升高。饥饿感：葡萄糖无法进入细胞进行代谢，导致细胞缺乏能量，从而向大脑发送饥饿信号。疲劳和乏力：由于细胞缺乏能量，患者会感到乏力和疲劳。体重增加：胰岛素抵抗会导致胰岛素水平持续升高，促进脂肪合成和储存，导致体重增加。月经不规则和不孕：胰岛素抵抗可能影响女性的卵巢功能，导致月经周期不规则和排卵障碍，进而影响生育能力。

建议保持均衡的饮食，控制热量摄入，避免高糖、高脂肪食物，增加运动量，尤其是有氧运动，如快走、游泳等，有助于改善胰岛素抵抗，通过饮食和运动控制体重，减轻肥胖对胰岛素抵抗的影响。