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冬瓜子的美容功效及方法 – 健康中国2030

来源：泰然健康网时间：2024年12月25日 15:05

【药材简介】为葫芦科一年生草本植物冬瓜Benincasahispida(Thunb.)Cogn.的种子。全国各地均有栽培。冬瓜成熟时，剖取种子晒干用。生用或炒用，捣碎入药。

【美容功效】利水减肥，祛斑悦色，驻颜。

【美容方法】

1.用于肥胖症本品功能甘凉利水、清热化痰。治肥胖症，常与红小豆、薏苡仁配伍，与糯米同蒸食用，有健脾利水减肥之功，如《中医减肥疗法》的三色糯米饭。

2.用于面斑本品味甘性凉，功能清热化痰、利湿，治湿邪痰热蕴结而致面��色斑，单味常服能湿去痰化热解，皮肤自能恢复光泽红润之本；或可与藁本、远志、杜衡、天门冬等，蜜和为丸，可祛斑悦色。

3.用于容颜憔悴据《食疗本草》所载，本品能“令人面滑，净如玉”。本品功能润泽皮肤、驻颜悦色，治容颜憔悴，可单味应用，内服、外用皆可；或配伍桃花、陈皮共研为末；或与大枣、肉桂、当归、白芍、熟地黄等水煎服用。

【用法用量】煎服，9～15g；或去壳取仁，研末为散。外用适量，研膏涂敷。

【按语】本品又称冬瓜仁，性味与冬瓜皮同，功能清肺化痰，利湿排脓。常用于肺热咳嗽、肺痈、肠痈，以及带下、白浊等证。

本品为历代美容常用药物，既能利水减肥，又能祛斑驻颜。外用作面脂药，可“令面悦泽”；内服可“令人颜色光泽”，故尤为面皯色斑、容颜憔悴之常用，具有祛斑增白、悦色驻颜功效。现代研究发现，本品所含氨基酸和蛋白质能润泽皮肤，抑制。

八仙丸：泽泻、牡丹皮、附子(炮去皮脐)各三两(90g)，茯苓(去粗皮)、官桂各黑色素，经常使用使人面色光泽。

【配方】

(1)美容散：冬瓜仁500g，用双层纱布袋盛，扎紧袋口，投入沸水中，浸泡5～10分钟，取出晒干后，再投入沸水中，再晒干。如此浸泡3次。再将浸晒过的冬瓜仁泡入白酒1000g中，浸泡两昼夜后，捞起晒干，研成细粉末。每天早、晚各服1次，每次6g，开水冲服。此方久服“令人肥泽如玉，延年不老”。(《集验良方》)

(2)悦泽面容方：冬瓜子、桃花、白杨皮，共研细末，混匀装瓷瓶备用。饭后开水冲服10g，日3次，治面斑或容颜憔悴。(《肘后备急方》)

(3)冬瓜子方：冬瓜子、柏子仁、茯苓、冬葵子。上四味，各等份末之。酒服方寸匕(1g左右)，食后服，日三。治面疱甚于麻豆，痛痒搔之黄水出及面黑。(《千金翼方》)

【本草文献】

(1)《神农本草经》：“主令人悦泽好颜色，益气不饥，久服轻身耐老。”

(2)《圣济总录》：“可作面脂，令面悦泽。”

(3)《日华子本草》：“去皮肤黑鼾，润肌肤。”

(4)《本草纲目》：“去鼾黯，悦泽白皙。为丸服，面白如玉。”

【现代研究】本品主要含有皂苷、脂肪、尿素、瓜氨酸、镁、锌等。具有降血脂，提高机体免疫功能。微量元素锌促进生长发育，令人精神焕发，镁可使入面色红润，故有悦泽颜面之功。