首页资讯剖腹产多久可以健身减肥

剖腹产多久可以健身减肥

来源：泰然健康网时间：2024年12月25日 15:55

万健康网 > 经验 > 健康 > 剖腹产多久可以健身减肥

剖腹产多久可以健身减肥

健康更新时间：2024-12-25 15:55:02

　　剖腹产以后多久可以健身减肥，主要取决于所采取的健身减肥的项目，具体如下：

　　1、剖腹产以后一周左右，其实就可以出门进行慢走，但是活动量不宜太多。因为剖腹产以后身体比较虚弱，如果长时间的行走有时会引起身体不适，影响身体的恢复，但是还是应该尽力多走动，这样有利于健身减肥；

　　2、剖腹产以后一个月，如果经过产后检查，没有什么问题，就说明身体已经基本恢复到正常范围以内，可以通过慢跑来进行减肥。但是不建议采取运动量比较大的方式，比如做高难度的瑜伽，因为这些动作容易牵拉切口，引起剖腹产切口裂开；

　　3、如果想进行剧烈的活动，例如快跑或者器械健身，建议在剖腹产以后2-3个月左右进行。这个时间段腹壁切口已经完全愈合，具有很强的抗张力能力。

更多精彩资讯请关注万健康网，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

八字精批八字合婚八字起名八字财运 2025运势测终身运宝宝取名周易起名

相关健康资讯推荐

月经期可以运动吗

1、女性朋友在月经期间是可以做些运动的。要知道适当的锻炼不但能够有效改善各种不适现象，而且还能够有效... 2021-04-10

落枕颈椎痛怎么办快速缓解疼痛

1、热敷落枕后可以以局部热敷来缓解不适。热敷能促进局部的血液循环，从而缓解落枕引发的颈部酸痛，有利于... 2021-04-10

鸽子喝醋的好处

1、不仅可防治鸽子常见病的发生，而且还对信鸽体内虫（包括毛滴虫）的预防清理和口腔粘液及杂物的清理，起... 2021-04-10

木瓜有哪些营养价值

1、木瓜口感比较的香甜、成熟的果实果肉软糯可口，汁水非常的丰富，营养价值也相对比较的高。有人说木瓜之... 2021-04-10

银耳汤功效

1、补脾开胃、滋阴润肺、益气清肠、增强免疫力。2、银耳是真菌类食物，经常食用银耳汤，具有补脾开胃，滋... 2021-04-10

热门健康资讯推荐

健康桃红观子膏的功效

1、桃红观子膏：是古代宫廷秘方，分为美容养颜、强身健体、延年益寿等常用剂型，具有很好的滋补作用。2、... 2021-04-10

健康哪些人不能吃阿胶

1、阿胶的功效与作用是非常多的，但是却不是所有的人都能吃阿胶，比如容易上火的人，如有肝火、心火、肺火... 2021-04-10

健康春季降火最快方法

1、饮食清淡——消春火：春季人易上火，出现舌苔发黄、口苦咽干等，因此饮食宜清淡，忌油腻、生冷及刺激性... 2021-04-10

健康去除口臭的有效方法

1、蜂蜜：蜂蜜消毒杀菌，润肠通腑，消化去腐，对于由便秘而引起的口臭治疗效果颇佳。2、山楂：山楂口味酸... 2021-04-10

健康运动减肥的正确方法

1、力量训练不可少：对于减脂而言，奋力跳有氧舞蹈一小时，减脂效果还不及进行半小时重量训练，这是因为肌... 2021-04-10

健康橘子吃多了会上火吗

1、橘子性偏温，吃多了是容易上火的。尤其是对于一些阴虚阳盛体质的人吃完更容易上火，所以最好少吃。2、... 2021-04-10

健康 18种常见眼科疾病

1、青光眼。是一组以视乳头萎缩及凹陷、视野缺损及视力下降为共同特征的疾病，病理性眼压增高、视神经供血... 2021-04-10

健康三白瓜的功效与作用

1、三白瓜有着一定利尿消肿的功效，对于大便短赤、尿少所导致的腹水肿胀，适当吃三白瓜，通过通利小便而有... 2021-04-10

健康压力大睡不着怎么办

1、保持乐观、知足常乐的良好心态，避免因挫折致心理失衡。2、白天适度的体育锻炼，有助于晚上的入睡。3... 2021-04-10

健康西瓜霜的作用

1、西瓜霜具有清热泻火、消肿止痛的良好功效，将它吹敷患处，能清热消肿，适用于急性咽喉炎、急性扁桃体炎... 2021-04-10

网友关注

健康血脂高吃什么水果好

1、猕猴桃富含精氨酸，能有效地改善血液流动，阻止血栓的形成，猕猴桃含有维生素C、E、K等，属营养和膳... 2021-04-10

健康骨折患者不宜吃哪三种食物

1、不能吃高草酸的食物。草酸容易和身体里面的钙相结合，形成不溶性植物钙，从而会影响身体对钙的吸收，最... 2021-04-10

健康圆环病毒打什么针

1、发现病猪后要立即进行隔离，采取有效的综合防治措施，避免出现继发感染，并对严重的病猪及早进行扑杀，... 2021-04-10

健康蕨麻不适合什么人吃

1、高血糖人群：高血糖人群不适合食用蕨麻，蕨麻虽然营养丰富，但是本身属于一种高糖的食物。如果高血糖人... 2021-04-10

健康女人汗蒸对子宫的坏处

1、正确汗蒸对女性子宫并无危害。2、因为汗蒸有驱寒暖宫的作用，在经期前后汗蒸，能够使女性子宫回暖，起... 2021-04-10

健康肚脐右上边涨是怎么回事

1、很可能是慢性胃炎，是指长期幽门螺旋杆菌感染、饮食因素或环境因素、幽门括约肌功能不全时含胆汁和胰腺... 2021-04-10

健康抬头纹怎样去除

1、先将白醋与甘油按照5：1的比例倒入杯子中，然后用筷子充分的搅拌之后，静置十分钟。然后在静置白醋与... 2021-04-10

健康早上喝什么能减肥

1、清早起床：淡盐水瘦身在丰富的早餐前先喝一大杯淡盐水，有助于肠蠕动，帮肠胃来一次大扫除，当然不会出... 2021-04-10

健康孕妇可以吃海带吗

1、可以吃海带。孕期适当吃海带会使营养更均衡。海带中富含的碘有促进生长发育、维护中枢神经的作用；富含... 2021-04-10

健康生化汤的作用

1、生化汤，中医方剂为理血剂，具有养血祛温经之功效。主治寒凝，瘀血阻滞证。产后恶露不行，小腹冷痛。临... 2021-04-10

健康什么食物一起会相克

1、梨与开水相克。2、芥末与鸭梨。3、柑桔与萝卜。4、甜瓜与田螺。5、山楂与猪肝。6、西瓜与油果子。... 2021-04-10

健康沙棘果油的功效与作用及食用方法

1、沙棘果油的作用和功效（1）补充营养元素沙棘果油是一种也有多种多样营养元素的植物油，大家服用它能消... 2021-04-10

健康常吃蜂蜜的功效与禁忌

1、促进消化：研究证明，蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常。动物实验证实，蜂蜜有增强肠蠕动的... 2021-04-10

健康来大姨妈可以喝酸奶吗

1、女性在来大姨妈也就是月经期间，是可以喝酸奶的。酸奶的味道酸甜可口，可以增进食欲，经期喝酸奶对女性... 2021-04-10

健康黑豆会染色吗

1、黑豆会染色的。黑豆、黑米这类黑色杂粮的果实都有天然色素，平时沉积在表皮的保护膜内，浸泡时，色素溶... 2021-04-10

健康男性吃枸杞子的禁忌

1、针对现在男性而言，如果吃枸杞吃多了，则是会导致身体出现上火的情况，主要是因为枸杞本身就是温补性的... 2021-04-10

健康肠胃不好可以吃枸杞吗

1、胃不好的人是可以吃枸杞的。2、枸杞有滋阴补肾的作用，对调节人体机能补充维生素等有一定的好处，所以... 2021-04-10

健康苦菜泡水喝的禁忌

1、苦菜泡水脾胃虚寒者不宜食用，最好服用时加些红糖。2、苦菜泡水喝对人类身体有诸多好处，但它也有一定... 2021-04-10

健康槐角的功效与作用

1、槐角的功效与作用是清热泻火、凉血止血。属止血药下分类的凉血止血药。2、槐角落叶乔木，高达25米。... 2021-04-10

健康内衣穿多久换新的

1、正常来说，内衣每三个月更换一次比较好。内衣是女性的贴身衣物，跟健康息息相关，为了保持健康，最好每... 2021-04-10

健康润肤乳怎么用才是正确的

1、不洗澡不涂身体乳。身体只有洗完澡后才能被涂抹。如果你平时感觉非常干燥，你会在不洗澡的情况下涂抹身... 2021-04-10

健康姜的功效与作用

1、生姜皮性辛凉，治皮肤浮肿，行皮水；生姜汁辛温，辛散胃寒力量强，多用于呕吐；干姜辛温，温中煽动寒，... 2021-04-10

健康黑豆怎么吃促排卵

1、黑豆当归红枣汤将50克当归，红枣十颗，黑豆一把，红糖二两，鸡蛋3至5枚，一起放入锅中熬汤。女性不... 2021-04-10

健康硝酸盐是什么

1、硝酸盐是硝酸衍生的化合物的统称，一般为金属离子或铵根离子与硝酸根离子组成的盐类。2、硝酸盐是离子... 2021-04-10

健康咖啡对身体有什么危害

1、血压高：喝咖啡，可以给我们带来很多好处的同时，还会给我们带来一些坏处。血压升高就是其中一个，所以... 2021-04-10

健康心肌缺血三大症状

1、在进行体力活动时出现胸闷、气短、心悸等症状，休息后会自行缓解。2、用力排便时出现胸闷、心慌、胸痛... 2021-04-10

健康下巴长痘怎么回事

1、毒素堆积因为换季容易上火干燥，这让体内的毒素堆积过多，特别是很多女性都比较喜欢辛辣的食物，对于油... 2021-04-10

健康拉肚子可以吃什么水果

1、苹果：苹果是最好的水果了，对于便秘或者腹泻都有好处。苹果不仅酸甜可口，苹果的营养非常的丰富，含有... 2021-04-10

健康晨读的好处

1、每天清晨，是头脑最清醒的时候，我们做什么都会觉得非常有精神，对读书也有辅助作用，试想每天迎着朝阳... 2021-04-10

健康如何改善便秘的方法

1、多补充水分体内水分如不足会引起便秘。若体内缺水，就会令大便干燥，无法顺利排出。每日正常饮水150... 2021-04-10

付费后即可复制当前文章

《剖腹产多久可以健身减肥-万健康网》

限时特价：5.99元/篇原价：20元

剖腹产多久可以健身减肥