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英倡导糖类置换保护儿童日常饮食含糖量可降4成

来源：泰然健康网时间：2024年12月25日 16:57

原标题：英倡导糖类置换保护儿童

　　据新华社电英国卫生机构5日发起一项运动，倡导家长们用低糖替代品来取代高糖食品，保护儿童健康。

　　英格兰公共卫生局发起的这项运动名为“糖类置换”，不仅为参与者提供有针对性的低糖饮食建议，还免费提供购物券，让消费者在购买替代食品时享受优惠，以鼓励人们尝试并坚持低糖饮食。

　　根据英国政府的健康指导意见，每人每天摄入的热量中，来自糖类的不应超过十分之一。但专家指出，对于4到10岁的儿童来说，从糖类中摄取的热量远超过这一比例。一项调查也显示，超过三分之二的英国家长担心孩子每天摄入的糖过多。

　　英格兰公共卫生局健康专家凯文·芬顿说，吃糖太多不仅会引发牙齿健康问题，还会增加日后患糖尿病、心血管疾病的风险，减少糖摄入关系到孩子当下及未来的健康，这项运动就是鼓励家长采取置换的方式逐渐减少日常饮食的含糖量。

　　专家举例说，家长可以用酸奶取代儿童喜欢吃的冰激凌，用一些无糖或低糖饮料取代高糖饮料等。此前有多个英国家庭参与的试点结果显示，采用此类置换方式可将日常饮食的含糖量降低4成左右。

英倡导糖类置换保护儿童 日常饮食含糖量可降4成