【益生菌能减肥瘦身吗】

益生菌能减肥瘦身吗

2020-04-05 10:28:11  

益生菌能减肥瘦身吗

在减肥方面，益生菌有一定的作用，研究表明，可以利用乳酸菌或其它控制微生物的策略，降低肠内微生物提供能量的效率，具有调节机体脂肪代谢水平，通过活菌肠道定殖帮助人们长效减肥，并具有改变肥胖体质的作用。益生菌可以调节肠道菌群促进消化和吸收，本身并不会让爱美者发胖。同时要注意饮食清淡，不要吃太油腻的食物。

2020-04-06 10:38:10

你好，益生菌属于人体内的一些正常微生物，口服后可与肠道内有害微生物达到平衡，维持肠道菌群正常存在，避免肠功能紊乱，避免腹泻等肠道疾病的发生。但口服益生菌并不能减肥，它只是促进正常肠胃功能，帮助吸收和代谢而已。

2020-04-03 04:43:27

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