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健康的生活方式可以在大脑中建立“认知储备”预防失智症

来源：泰然健康网时间：2024年12月25日 21:58

新的研究表明，健康的生活方式可能通过构建衰老大脑中的“认知储备”来预防失智症。

《医学快讯》

2月6日消息

拉什大学医学中心（Rush University Medical Center）的这项研究基于对平均年龄近 91 岁的 586 人进行的大脑尸检。研究人员将每个人的生活方式和临终前的心理功能与他们的失智症神经体征（如大脑蛋白斑块或脑血流变化）进行了比较。研究结果近日发表在《神经病学纪要》（JAMA Neurology）杂志上。

研究于2024年2月5日发表在《JAMA Neurology》（最新影响因子：29.0）杂志上

芝加哥拉什大学医学中心的 Klodian Dhana 博士领导的研究团队说，健康的生活方式与一个人临终时的心理功能之间存在积极联系，而某些大脑因素（大脑蛋白斑块或脑血流变化）似乎并不能严重影响到这种积极联系。

研究人员说，这意味着良好的营养、有规律的锻炼和其他因素可能会“提供一种认知储备”（provide a cognitive reserve），缓冲大脑内正在发生的负面变化，让老年人能够随着时间的推移“保持认知能力”（maintain cognitive abilities）。

没有参与这项研究的 Liron Sinvani 博士说，“你几乎可以在某种程度上欺骗生物学改变，而不会像健康生活方式较差的人那样早期就出现症状，”她在纽约州尤宁戴尔（Uniondale）的诺斯威尔健康中心（Northwell Health）负责老年住院医生服务。

正如 Dhana 的研究团队所指出的，人们早就知道，某些生活方式的选择，如吃得好、锻炼、不吸烟、不酗酒与失智症发病率较低有关。

但是，健康的生活方式是如何发挥其神经学魔力的呢？

为了找到答案，他们使用了正在进行的拉什大学记忆和衰老项目（Rush Memory and Aging Project）的数据。在 24 年的时间里，该项目追踪了 586 名参与者的既往生活方式史和临终时的心理功能，这些参与者都已去世，并捐献了自己的大脑用于研究。

这组人寿命较长，平均寿命略低于 91 岁。71% 是女性。

Dhana 的研究团队对这些参与者的大脑进行了研究，重点关注失智症的典型神经体征：脑组织内淀粉样蛋白斑块和缠结的堆积，以及脑血管（循环系统）的变化，这可能表明卒中或小卒中等事件导致的血流量减少。

不出所料，他们发现，生活方式非常健康的人在接近生命终点时更有可能保持智慧。研究人员发现，一个人的“生活方式得分”每增加一分，在生命结束时，他们的“整体认知得分”就会上升。

始创于1837年的拉什大学医学中心

祝大家龙年吉祥阖家欢乐身体健康

参考文献

Source：Rush University Medical Center

Healthy living builds 'cognitive reserve' in brain that may prevent dementia

Reference：

Dhana K, Agarwal P, James BD, et al. Healthy Lifestyle and Cognition in Older Adults With Common Neuropathologies of Dementia. JAMA Neurol. Published online February 05, 2024. doi:10.1001/jamaneurol.2023.5491

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