糖尿病患者可以吃玉米面吗

对于糖尿病患者来说在平时吃东西的时候一定要特别慎重，大米或者是面粉之类的主食患者不宜吃，这类主食患者吃多了也容易影响血糖。说到这里很多患者想要了解一下糖尿病患者可以吃玉米面吗，下面小编就带大家来详细了解一下这个问题。

糖尿病患者可以吃玉米面吗?答案当然是肯定的。对于糖尿病患者来说在平时的主食上应当以玉米面为主。和其他杂粮相比，玉米面的含糖量是比较低的。但是玉米面中却含有丰富的粗纤维，这类物质补充得当，能够有效预防便秘。当然，玉米面中还含有丰富的微量元素，这类物质也是人体健康成长所必需的。

除了玉米面之外，荞麦面也非常适合糖尿病患者食用。荞麦不但能够帮助患者控制血糖，而且还有养心的作用，所以心脏不好的人们在平时的时候可以适当的吃一些荞麦面做的食物。

对于糖尿病患者来说平时的时候粥水尽量的少接触，患者在平时的时候可以适当的吃一些杂粮。很多营养专家建议糖尿病患者将主食改成麦麸面团或者是豆米饭。豆米饭的做法非常简单，将适量的大米和红豆放在一起蒸煮就可以。除此之外，绿豆松包、南瓜芋泥饺或者是麦麸饼、杂面饼也非常适合糖尿病患者食用。当然，糖尿病患者在平时的时候还要保持少量多餐的饮食原则，这样才能让自己的身体更加健康。

从上文中可以看出糖尿病患者是可以吃玉米面的，玉米中含有丰富的粗纤维。和其他食物相比，它的糖分含量也是比较低的，所以糖尿病患者可以吃玉米面做的主食。除此之外，糖尿病患者还可以适当的吃一些荞麦面做的食物，这类食物的养心、降血糖效果也是比较好的。很多营养专家还建议糖尿病患者适量的吃一些杂面或者是麦麸饼，当然绿豆松饼也非常适合糖尿病患者食用。

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