黑巧克力功效与作用

功效作用：

缓解腹泻、预防感冒、有益心脏。

黑巧克力主要成分是可可脂，具有缓解腹泻、预防感冒、有益心脏的作用。

黑巧克力中富含类黄酮的多酚成分，能抑制肠道内蛋白质、氯离子以及水分的吸收，有缓解腹泻的作用。

巧克力能提高大脑内“塞洛托宁”的化学物质的水平。香甜气味能够降低患感冒的几率，起到预防感冒的作用。

黑巧克力含有一种天然抗氧化剂黄酮素，能防止血管变硬，同时增加心肌活力、放松肌肉，防止胆固醇在血管内积累，有有益心脏的作用。

适宜人群：

运动员、重体力劳动者、没时间进餐者人群。

禁忌人群：

糖尿病、肥胖、高血压、孕妇、失眠人群。

用量：

食用：每次10-30g.

不宜同用：

不宜与牛奶、汽水、面包、羊奶、芝麻同食。

食用方法：

与牛奶、豆浆等同食，直接食用即可。

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