彩色汤圆庆团圆，共享健康元宵节

元宵

LANTERN FESTIVAL

彩色汤圆庆团圆

共享健康元宵节

2月3日，元宵节来临之际，襄阳市营养学会与襄城区科协在千山社区联合举办“2023年襄阳市我们的节日”系列活动之“共庆团圆 喜迎元宵”主题实践活动。

在活动现场，学会副理事长贾溪玲老师为社区居民带来《元宵节的彩色营养汤圆》专题知识讲座，生动讲述节日命名、习俗，以及元宵与汤圆的趣话，科学解析元宵和汤圆的高热量，“一个芝麻汤圆”热量相当于“一两米饭”，提醒大家进食元宵或汤圆时，多喝元宵或汤圆的汤水，因为糯米粉中含有较多的水溶性维生素，可保证正常的胃肠蠕动和消化腺的分泌功能；同时提示患有胃肠道疾病、肾病、慢性胰腺炎、消化能力较差的老年人和儿童、体重超重者，应少吃或不吃。

讲座结束后，贾溪玲老师带领社区居民自己动手制作彩色营养汤圆，既丰富社区居民的生活，营造家庭和美、邻里和睦的良好社区氛围，让年味更浓，也引导居民了解更多不同色彩食物的营养知识，吃出健康，吃出美味，吃出年味！

原标题：《彩色汤圆庆团圆，共享健康元宵节》

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