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在减肥期间喝苹果醋有没有什么坏处？

来源：泰然健康网时间：2024年12月27日 00:15

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问题描述:

在减肥期间喝苹果醋有没有什么坏处?（男，17岁）

分析及建议:

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患者

在减肥期间喝苹果醋有没有什么坏处?（男，17岁）

黄华医生

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黄华医生

这个没有影响的

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患者

那有什么好处没有?

黄华医生

1．果醋有消除疲劳的作用：醋中所含有丰富有机酸，可以促进人体内糖的代谢，使肌肉中的疲劳物质乳酸和丙酮等被分解，从而消除疲劳。 2．苹果醋能减少肝病的发病率：醋中含有的氨基酸，醋酸等丰富的营养物质，可提高肝脏的解毒及新陈代谢功能。 3．苹果醋有抗衰老作用：醋可以抑制和降低人体衰老过程中氧化物的形成。 4．苹果醋有软化血管、降血脂、降低胆固醇的作用。 5．苹果醋有防治肥胖的作用：醋使人体内过多的脂肪转为体能消耗，并促进人体糖和蛋白质的代谢，故有减肥作用。 6．苹果醋有养颜护肤作用。 7．苹果果醋具有较强的杀菌能力：醋可以杀伤肠道中的葡萄球菌、大肠杆菌、有防止痢疾病的作用。另外，果醋还能解酒、保肝、防醉，治疗便秘，降低尿糖的含量等作用。

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