低脂健康蔬菜鸡蛋卷,减脂必备美味
来源: 时间:2024年12月27日 08:09
低脂健康蔬菜鸡蛋卷,减脂必备美味!
今天推荐一个非常健康的低脂蔬菜鸡蛋卷,味道鲜美,适合减脂的朋友们。
今天差点失败,因为放太多蔬菜,蛋卷差点爆裂,哈哈哈!
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【准备材料】
鸡蛋两个
胡萝卜半根
黄瓜半根
紫甘蓝
无淀粉火腿肠
无糖肉松
低脂沙拉酱
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【做法步骤】
1⃣️将黄瓜、胡萝卜和紫甘蓝切成丝,火腿肠切成丁备用。
2⃣️打散鸡蛋,锅中加入橄榄油,倒入蛋液,煎成蛋饼。
3⃣️在蛋饼上挤上沙拉酱,加入蔬菜、火腿丁和肉松,再挤上沙拉酱,将蛋饼卷起来,切成两半即可完成(见图五图六)。
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