今日分享✨黄花菜黄豆汤

今日分享✨黄花菜黄豆汤
黄花菜营养丰富，含有花粉、蛋白质、维生素、胡萝卜素、氨基酸等。具有解毒消肿、清热利尿的效果。
黄豆可以提高免疫力，强壮肌肉，预防便秘。
黄花菜+黄豆，两者结合具有清热解毒，补中益气的效果。
❣️但需要注意的是有的人对于豆制品有过敏反应，就不可以食用。

食材：黄花菜、黄豆、山药、莲子、百合
做法：
1.黄豆、黄花菜先提前泡发20分钟。
2.把所有食材放入炖盅大火转小火1小时。（也可自行加入肉类）
3.汤煲好后加少许盐调味即可。

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