火锅热量测评：可吃｜少吃清单

火锅热量测评：可吃｜少吃清单
减脂期的朋友们，是不是嘴馋火锅了呢？别担心，这里有一份减脂期火锅食材指南，告诉你哪些可以吃，哪些要少吃哦！

肉类：

* 爽滑嫩牛肉
* 厚切牛板腱
* 上脑牛肉卷
* 毛肚
* 低温午餐肉
* 耙肥肠
* 猪肉卷章
* 火锅排骨

海鲜丸子类：

* 虾滑
* 火锅螺片
* 火箭鱿鱼
* 竹荪虾滑
* 鱼豆腐
* 撒尿牛丸
* 鳕鱼鱼籽包
* 芝士咸蛋黄虾滑

豆制品：

* 冻嫩豆腐
* 鱼籽豆花
* 魔芋结
* 魔芋块
* ️腐竹
* 油豆腐泡
* 油条酿虾滑
* 响铃卷虾滑

锅底选择：

* 海鲜锅
* 猪骨汤锅
* 猪肚鸡锅
* 番茄锅
* 牛油锅
* 清油锅
* ️麻辣老火锅
* 火锅底料

记得要控制摄入量哦，享受火锅的同时也要保持健康！

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