吃出健康，解决假胖 减脂早餐（草莓酸奶面包）

By 迷迷姑

用料

做法步骤

1、我用的是老酸奶，只要不是太稀的就可以

2、草莓用面粉和盐浸泡后洗净，只要2个就够了

3、面包准备2片

4、将草莓切片夹在中间

5、抹上酸奶

6、酸甜清爽草莓酸奶面包再搭配一杯自制的豆浆米糊美美的减脂早餐就可以来吃啦

7、红豆、薏米、绿豆、黄豆、黑米，高粱米，燕麦米，桃胶，银耳，干百合，藜麦米等各一勺，桃胶要提前泡24小时洗干净，银耳加点淀粉泡发洗净放半朵，其他豆和米放入碗中洗净加水泡一晚上早上起来都倒入豆浆机中打就可以了。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

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