鸡蛋的替代品

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医生叫我不要吃鸡蛋，但临近高考要增加营养，用什么食品代替鸡蛋好？

匿名用户

66 次浏览2008.05.02 提问

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2018.07.03 回答

鸡蛋主要是蛋白质，可以喝牛奶替代。

其他回答(4条回答)

匿名用户

2008.06.06 回答

缺了鸡蛋不一定就不健康,鸡蛋中所含的就是蛋白质和胆固醇成份.你需要营养可以从多种食物中摄取的,像牛羊猪鸡鸭肉都含有丰富的蛋白质,植物中也有蛋白质,如粮食和蔬菜水果.什么都要吃才更健康,挑食是最要命的.

2008.05.22 回答

嗯. 可以互为替代品.
因为鸡蛋和鸭蛋所用有的营养价值几乎是相同的.
不过如果鸡蛋和大豆之类的互为替代品会较为明显,
例如,如果鸡蛋涨价 ,鸭蛋一般也会涨价. 大豆就不一定涨价了.

匿名用户

2008.05.02 回答

酸奶~
水果类
榴莲就比鸡蛋营养~！
菜类 多吃 黑木耳这是高营养品~！

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