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宝宝吃玉米糊有什么好处？喝玉米糊有什么作用？

来源：泰然健康网时间：2024年12月27日 23:07

玉米糊是一种由玉米做出来的食物，而非常适合辅食期的小宝宝们吃的，玉米的营养价值很高，能够降低胆固醇，清理胃肠道，而且好消化吸收，所以非常适合胃肠道功能弱的人群服用的，比方说婴幼儿和中老年人，以及胃病患者，那么，宝宝吃玉米糊有什么好处？喝玉米糊有什么作用？

玉米糊的营养价值

1、玉米糊膳食纤维含量高

玉米糊中含有大量的膳食纤维，平时人们食用以后可以增加身体的饱腹感，减少身体对其他食物的摄入，而且玉米糊是一种低热量食品，人们食用以后可以减肥瘦身，另外玉米糊中的膳食纤维还能促进身体内致癌物质的排出，对人类高发的癌症也有一定的预防作用。

2、玉米糊能降三高

玉米糊中含有一些天然的钙与磷等微量元素，这些物质可促进血液循环，也能加快细胞再生，还能清理血液中的胆固醇，平时经常食用能预防三高，也能减少动脉硬化和冠心病以及中风等常见疾病发生。

3、玉米糊能提高记忆力

玉米糊中含有一些叶黄素和黄体素以及磷脂，它们能直接作用于人类的大脑，能促进脑细胞再生，也能促进智力发育，可以有效提高人们的记忆力，也延缓身体衰老，对中坳年高发的老年痴呆有一定的预防作用。另外玉米糊清空能保护眼睛，也能滋养肌肤，对面部色斑和视力下降也有不错的缓解作用。

1、干玉米能辅助治疗疾病

干玉米中含有磷、镁、钙以及铁等多种微量元素，还有一些维生素存在，平时它能用于人类胆囊炎和胆结石以及黄疸性肝炎还有糖尿病等多种常见病的辅助治疗，治疗功效十分明显。

2、干玉米能降血糖

干玉米中含有在碍的烟酸，这种物质是葡萄糖耐量因子的组成物质，它可以增加胰岛素的作用，也能促进胰岛素泌，平时用干玉米当主食，能有效调节血糖，可以让人们过高的血糖降下来。

3、干玉米能美容护肤

美容护肤也是干玉米的重要作用之一，干玉米中含有多种维生素和氨基酸，还有一些微量元素硒，这些物质都能滋养皮肤，也能促进皮肤细胞再生，还能减少色斑和皱纹的生成，平时经常食用可以美容护肤，也能延缓皮肤衰老。

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