跑步达人高峰：跑出不一样的精彩人生

▲ 高峰在跑步。

白天，他是认真而严谨的监测工程师；夜里，他摇身一变又成了“跑跑族”。近日，记者在万州观音岩附近见到高峰，对于热爱运动的他来说，游泳、跳绳、打羽毛球……样样都是能手。而他自己不仅在运动中获得了健康的生活方式，更带动身边的一群人在运动中找到快乐和自信。

热爱运动，获得健康生活方式

当天上午，记者见到高峰时，虽然他已年逾40，但健硕的身材和爽朗的笑容，让他整个人看起来精神满满。从上初中开始，他就利用课余时间，在学校开启了自己的跑步旅程。“那时候因为学习负担较重，跑步没能坚持下去，一直是我的一个遗憾。”高峰回忆道，他从小就是个热爱运动的人，每当学校有运动会他都是那个积极参与者。打篮球、羽毛球、跳绳他都不输于其他人，常常是老师表扬的对象。

后来高峰从云阳到万州参加工作后，重拾了自己对运动的热情。“对于我来说，跑步就是为了锻炼身体。”高峰告诉记者，他起初都是一个人跑，最初每周大约跑3次步。后来在跑步途中结识了一些志同道合的朋友，加入了他们的队伍，从每周跑步变成了每天都要出去跑跑步，活动活动身体。

“跑步是一件再简单不过的事，任何人都可以做到，但却很少有人能一直坚持去做。”高峰说，最初他都是绕着观音岩公园跑，后来便跟朋友一起约跑滨江路，从开始的半马慢慢变成了跑全马，锻炼身体的同时，还欣赏到了万州滨江美景。对于高峰而言，选择了跑步，更多的是选择了一种积极健康的生活态度，让他跑出了不一样的人生。

坚持跑步，用行动影响身边人

记者在采访中了解到，在去年的重庆国际马拉松万州站江南杯热身赛中，高峰也报名参加了比赛，并获得荣誉证书。“随着年龄的增长，前段时间我检查出了脂肪肝和轻微高血压，坚持跑了几个月下来，病症得到了明显改善。”据高峰透露，跑步让他获得了健康的体质，现在几乎很少感冒，即使感冒了也能很快自愈。

“现在不仅我每天都要出去跑步，还会带着我的家人跟我一起跑。”高峰告诉记者，以前他妻子和女儿都喜欢窝在家里，不爱运动，但自从他身体素质得到改善后，全家人都加入到了跑步的队伍中来。身边的同事和朋友，也在他的影响下变得越来越注重健康的生活方式，运动让他身边人的生活品质得到了明显提升。

谈到今后的打算，高峰说自己正在准备明年重庆的马拉松比赛，如果有机会，也会参加更重大的赛事。“我并不是一个太看重成绩的人，参加比赛只是为了鼓励自己，同时希望给身边人树立一个好榜样。”高峰说，他更看重在运动中放松身体、放飞心情，既然选择了跑步，就要跑出精彩的自己。记者 别玥 （图片由受访者提供）

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