脊柱强直的日常护理

脊柱强直患者除积极治疗外，还应做好日常护理，有利于病情恢复，具体如下：

1、工作时劳逸结合，不应该长时间久坐，工作一定时长应适当休息，活动腰椎，这样可有效地缓解腰肌疼痛，避免腰椎疼痛进一步发展。

2、合理规划饮食结构，适量补充蛋白质及维生素，均衡营养，控制体重，最好维持在正常的体重范围之内。

3、在医生指导下进行适当的腰背肌和腹肌的锻炼，提高肌肉收缩力从而增加腰椎的稳定性，必要时可借助护腰维持腰椎的稳定。

4、休息与活动：工作时劳逸结合，不宜长时间坐着，每当坐着工作一小时左右就站起来休息一下，这样会有效地缓解髂腰肌的疼痛。避免剧烈运动，避免过度劳累。在医生指导下进行锻炼，增加脊柱活动性。

5、饮食护理：饮食科学，避免食物过咸或者油腻。多食用富含维生素蔬菜水果，以及低脂高蛋白类食物，加强营养，增强免疫力；控制好体重，最好维持在正常的体重范围之内。

6、对症处理：发热者，可物理降温或者口服退热药物，对于肿瘤导致的腹痛腹泻，可服用双歧杆菌三联活菌治疗。

7、持续观察：日常监测脊柱强直部位范围变化、脊柱弯曲弧度变化及全身炎症症状变化情况，遵医嘱口服药物，定期复诊，注意防止感冒、预防感染。

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