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泡20分钟，内脂

来源：泰然健康网时间：2024年12月28日 05:49

泡20分钟，内脂-1.3体脂率降了0.1[点赞]

泡澡也有黑科技❗️小小一块8V的电池，就能释放150赫兹的频率减脂增肌，完全不用担心不安全，泡在40度➕的热水里躺瘦可太适合冬天了，一边享受热呼呼，一边达成瘦身目标。这家在百子湾的一个园区的下沉商铺，不算太好找，尤其晚上，但空间巨大，房间也非常多。会先询问健康状况告知风险，去房间换好一次性内衣裤，穿上浴袍之后测体脂。回到房间躺进浴缸，浴缸有曲线形和普通的平底两种，试了曲线型的，刚好贴合身体的线条。缸里是电极片，肚子上会裹上腰带，通电开始！四种模式依次通电，休息，再通电！从开始的激活，有氧，无氧，到最后的肌肉放松，一共20分钟。无氧没有我平时自己练得强度高，有氧模拟的是上了心率之后的心肺锻炼。泡完再次测了体脂，对比如图，长期坚持应该会有点效果，是个新奇的体验 [种草] #0元玩转这座城#创作者赏金计划 #笔记掘金计划 #减脂 #减脂塑形 #瘦身 #运动 #运动健身好去处