首页资讯懒人淋浴减肥法不放过任何一个瘦身机会本文共计468个字

懒人淋浴减肥法不放过任何一个瘦身机会本文共计468个字

来源：泰然健康网时间：2024年12月28日 06:08

懒人淋浴减肥法不放过任何一个瘦身机会

青岛育儿网为大家解答懒人淋浴减肥法不放过任何一个瘦身机会问题，这个问题还有很多人还不知道,现在就让我们一起来看看吧O(∩_∩)O...

部分栏目内容涉及孕育两性内容不建议未成年人观看，如引起不适请及时关闭网页！！！

育儿语录：凡会学习者，学习得法，则事半功倍；凡不得法者，则事倍功半。 ——纪元

懒人淋浴减肥法不放过任何一个瘦身机会

The Beginning

本文共计468个字，预计阅读时长2分钟。

懒人淋浴减肥法不放过任何一个瘦身机会

　　从脚踝开始，沿着膝盖的方向，用淋浴器淋小腿肚和胫骨部位。从左脚开始，慢慢地重复淋几次。

　　淋巴结位于膝盖内侧，要用淋浴器好好地淋这个部位的地方。从膝盖到大腿根位置，对整个大腿进行淋浴。

　　在大腿根部的鼠蹊部上就有淋巴结。沿着图上箭头的方向，用淋浴器好好地淋这个部位的淋巴结。

　　从手指指尖开始，向着腋下的方向进行淋浴。到腋下的地方稍微往下拉长一点。手臂的淋浴也是从左手开始然后到淋右手。

　　沿着背部，用淋浴器去淋整个背部。注意，肩胛骨之间的部位、肩膀的后侧也要好好地用水来刺激一下这些部位的淋巴管。

　　沿着腰到臀部的线条，用淋浴器画圆的方式，借助水压左右交替进行淋浴。

　　从左侧下腹开始，用淋浴器按照顺时针的方式转动来冲洗腹部。最好是让整个腹部变暖。

　　从前面肩膀开始，向着身体重心，再从颈窝到锁骨，向着腋下的方向进行淋浴。

　　用淋浴器来分别淋脖子左右两侧、以及脖子前后两侧。按照从上到下的方向进行淋浴。因为这个地方是淋巴结的所在地，所以要慢慢地进行淋浴。

　　按照从下巴到耳下，从鼻翼到太阳穴，从额头中间到太阳穴的顺序来冲洗脸部。

www.52yuer.Cn

UUID:550e8400-e29b-41d4-a716-15901

THE END

成熟是一种明亮而不刺眼的光辉，是一种圆润而不腻耳的音响，

一种不需要对别人察颜观色的从容，是一种最后停止了向周围申诉求告的大气，

一种不理会哄闹的微笑，一种洗刷了偏激的冷漠，

一种无须声张的厚实，一种并不陡峭的高度。

懒人淋浴减肥法不放过任何一个瘦身机会

青岛育儿网公众号

所属专题:淋浴器淋浴淋巴结部位方向

延伸 · 阅读