【步骤图】减脂期小零食：无糖燕麦饼干（附卡路里）的做法

减脂期小零食：无糖燕麦饼干（附卡路里）

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作者： milouthebest

用料

减脂期小零食：无糖燕麦饼干（附卡路里）的做法步骤

步骤 1

准备原材料，将燕麦片和海苔混合并捣碎。

步骤 2

将橄榄油，白芝麻，盐，以及适量的水加入搅拌盆中，混合。

步骤 3

混合好后，会变得粘稠，此时我们需要步骤.2的燕麦片帮助我们将饼干材料定型，以及使它不那么粘手。

步骤 4

烤箱预热180摄氏度，上下火20分钟。

减脂期小零食：无糖燕麦饼干（附卡路里）的小贴士

这个配方差不多可以做8-10块圆饼干。 经计算每块饼干的卡路里为37卡（当然如果原材料有变动也会变化啦！^_^）

菜谱创建时间：2015-02-04 11:45:16

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