低卡香蕉燕麦曲奇，简单4步搞定

低卡香蕉燕麦曲奇，简单4步搞定！
想要享受美味又健康的零食吗？试试这款低卡香蕉燕麦曲奇吧！只需4种食材，简单4步，就能制作出这款焦脆香甜的零食。

每块曲奇仅含33大卡，高纤维的燕麦麸皮和抗氧化生可可碎，营养满分，饱腹感超强。

营养表：
热量：33kcal/块
蛋白质：1.2g/块
脂肪：0.8g/块
碳水：4.4g/块

所需食材：
香蕉60g
燕麦麸皮75g（或燕麦片）
代糖（赤藓糖醇）30g
生可可碎粒5g（或黑巧克力）

制作步骤：
将燕麦、生可可碎和代糖混合均匀。
加入压碎的香蕉泥。
将混合物整理成团。
分成小块，整理成饼干形状，薄一些更脆。可以加入一些坚果碎（可选）。烤箱预热至180°，烤18分钟。

‼️小贴士：
烤好后彻底晾凉，口感更好更酥脆。

这款低热量、低Gi、低脂的甜品，适合健康轻食和小基数减脂餐，快来试试吧！

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