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减肥必备！5款低糖无糖酸奶推荐

来源：泰然健康网时间：2024年12月28日 11:07

减肥必备！5款低糖无糖酸奶推荐
减肥期间，酸奶是很多人的心头好，但市面上的酸奶大多含有糖分，让人又爱又恨。别担心，这里为你精选了5款低糖无糖酸奶，让你在享受美味的同时，也能轻松控制糖分摄入。

1️⃣ 光明如实发酵乳
这款酸奶以生牛乳和乳酸菌为配料，真正做到无糖无添加剂。它口感清淡自然，微微偏酸，但附赠的蜂蜜包可以让你轻松调整口味。

2️⃣ 和润低脂无糖酸奶
这款酸奶口感柔和，不会过于酸涩，质地厚实。虽然蛋白质含量略显不足，但性价比极高，十元出头的价格就能享受到400ml的容量。

3️⃣ 简爱4%蔗糖凝酪版
简爱的这款酸奶包装可爱，内含的酸奶质地如豆腐般细腻。它味道纯正，健康感十足，是追求健康饮食的你的理想选择。

4️⃣ 君乐宝简醇无糖酸奶
这款酸奶添加了木糖醇，相比直接添加白砂糖的酸奶，血糖反应更低，味道也更柔和，不会带来尖锐的酸味。

5️⃣ 卡士无糖酸奶
这款酸奶主打高蛋白，蛋白质含量是普通酸奶的2.5-3倍。虽然口感偏酸，但醇厚的质地使其成为健身人士的理想选择。

选择这些低糖无糖酸奶，让你的减肥之旅更加轻松愉快！️‍♀️

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