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杏仁茶的功效与作用及禁忌

来源：泰然健康网时间：2024年12月28日 11:17

杏仁茶是以甜杏仁、绿茶为主要原料熬煮而成的饮品，具有润肺止咳、滑肠通便的作用。若患者存在实热便秘等情况时，则不建议饮用。

1.润肺止咳：甜杏仁味苦而温，归于肺经和大肠经，有止咳平喘、降气化痰等功效，适用于治疗咳嗽气喘、肺痈等病症。因此杏仁茶也具有此功效，对于因风邪外袭所致的咳嗽有一定的缓解效果。

2.滑肠通便：甜杏仁还具有滑肠通便的功能，可以用于改善肠燥津亏导致的大便秘结等症状。

3.其他功能：中医认为甜杏仁还具有一定安神助眠的作用，适量喝一些杏仁茶能够帮助提高睡眠质量，从而有效缓解失眠症状。

二、禁忌

由于甜杏仁性微热，故对实热便秘者不宜服用，以免加重病情。此外，孕妇也不宜过量或长期食用杏仁茶，因为其中含有较多的糖分，可能会引起血糖升高，增加患妊娠糖尿病的风险。另外，从现代医学角度分析，杏仁中含有氰苷类物质，大量摄入后可抑制组织细胞对氧的摄取、利用和释放，造成机体缺氧状态，严重情况下甚至可能引发中毒反应，所以日常生活中应避免一次进食过多杏仁茶。

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