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这样骑家庭健身单车可以吗？

来源：泰然健康网时间：2024年12月28日 11:43

这样骑家庭健身单车可以吗？

男 | 53岁 2016-12-04 14:14:40 3人回复来自贵阳市

健康咨询描述：医生您好！由于我膝关节软骨轻度磨损，因此不再慢跑，从淘宝网买了个健身单车在家锻炼。但体检又发现前列腺轻度增生，于是我采取骑15分钟健身单车下来休息五分钟后再骑15分钟的方式锻炼。请问这样骑健身单车对前列腺增生有不良影响吗？如果有，应如何骑为好？谢谢。

想得到的帮助：听听医生的意见。

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医生回复区

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2019-12-31 20:07:53 我要投诉

我觉得你目前这个情况的话，肯定是不行的，你骑单车的话，那么他的这个膝关节这一方面活动度不也是很大的吗？所以说我建议你最好是选择上半身的，这个锻炼如果说健身的话

逯俊芳

逯俊芳护师擅长: 泌尿系感染,不孕症帮助网友：4252称赞：3

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2016-12-04 16:29:41 我要投诉

      病情分析：
      您好，根据您的描述，这样的锻炼方式是不会影响到您的健康的
      指导意见：
      建议您平时多喝水，多排尿，少吃辛辣刺激的食物，尽量多休息，少劳累，适量的运动是不会影响的您的

陈章俭

陈章俭主治医师擅长: 冠心病,脑梗塞,高血压,心律失常,前列腺增生帮助网友：11378称赞：39

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2016-12-04 16:39:51 我要投诉

      病情分析：
      根据你提供的信息，目前已经确诊的有骨性关节炎、前列腺增生疾病史。
      指导意见：
      健身单车并不是适用于骨性关节炎的患者，因为蹬车这个动作会增加关节软骨的磨损，并且会增加对前列腺的挤压，导致前列腺充血。其实，目前最适合你的锻炼方式就是快步行走，每次至少六千步以上为宜。具体运动量要结合自身的实际情况而定。
      以上是对“这样骑家庭健身单车可以吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

2016-12-04 17:57 找医生2005 追问

医生您好！快步行走膝关节发胀。骑健身单车没感觉发胀。

2016-12-04 18:31医生回答：

从运动力学来看，爬山、下坡、蹬车这些运动，确实会冲击磨损膝关节，进一步加重关节软骨的损伤。早期除避免进一步损伤外，还可关节腔内注射玻璃酸钠，能有一定效果。相当于机器注入机油等润滑剂一个原理。

疾病百科| 磨损（别名：磨损）

挂号科室：口腔科

温馨提示：
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