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黄芪红枣枸杞茶的副作用功效虽好仍需谨慎选择

来源：泰然健康网时间：2024年12月28日 11:56

大家都知道黄芪红枣枸杞茶是一种保养身体的茶饮，很多人尤其是女性朋友会经常喝些黄芪红枣枸杞茶来调理身体。但是也有一些朋友会发现，在坚持喝了一段时间茶饮之后，身体状况并没有明显的好转，反而出现了其他的症状，实际上这就是黄芪红枣枸杞茶的副作用，在你的身体上有所表现，枸杞茶虽然功效好，但并不适合所有人。身体无法吸收茶饮营养的朋友，很容易出现黄芪红枣枸杞茶的副作用。

1、黄芪和枸杞导致上火

喝了几次枸杞茶之后，一些朋友会有上火的现象，这是黄芪红枣枸杞茶的副作用。本身是易上火体质的朋友有可能会出现呼吸道上火，感觉喉咙干燥，如果这个时候还继续喝茶的话，不但不会解渴，还可能加重上火的现象，形成不良的一种循环。如果你是易上火的体质，记得在花茶中放入一些玫瑰花和金菊花，搭配着喝的话可以起到很好的降火作用。

2、红枣加重湿气

红枣虽然能够补血，但同时也会加重湿气，如果你生活的环境比较潮湿，患有风湿疾病，喝了黄芪红枣枸杞茶以后感觉湿气加重了，这就是黄芪红枣枸杞茶的副作用。可以选择使用红茶代替红枣，起到很好的养肝明目效果。

3、红枣导致腹胀

黄芪红枣枸杞茶的副作用还有一种是可能会引起腹胀，因为红枣是一种不是很好消化的食物，对于脾胃功能较差的朋友来讲，会导致腹胀问题的出现。加上喝茶的时候会喝不少的水，腹胀现象会更明显。我们要先加强脾胃功能，再喝黄芪红枣枸杞茶，就不会腹胀了。

要想避免黄芪红枣枸杞茶的副作用的发生，就要对自己的体质有深入的了解，看看是否会对花茶中含有的原材料产生排斥的反应，如果身体能够吸收消化，便可以长期服用花茶，如果身体目前还无法承受，不妨先调理其他的的问题，再来喝花茶，能够有效避免黄芪红枣枸杞茶的副作用。