首页资讯花茶饮用需对症，多种类型供你选

花茶饮用需对症，多种类型供你选

来源：泰然健康网时间：2024年12月28日 13:50

花茶，这一将植物的花、叶或果实精心泡制而成的茶饮，不仅种类繁多，更拥有不同的功效。在选择时，我们应根据自身体质和需求，有针对性地饮用，以充分发挥花茶的养生价值。

01 润肺佳品——百合花茶

百合花茶，以其微甜的口感、芬芳的香气和微寒的属性，深受喜爱。它不仅能清心安神、润肺止咳，还有助于排毒和美容养颜。对于那些晚上难以入眠或经常惊醒的人来说，百合花茶无疑是一剂安神良方。在泡制时，加入少许冰糖，更能增添其甜美。

调制方法：取2-3克百合花，加入2克金银花和适量冰糖，用沸水冲泡，静待10分钟即可享用。但需注意，孕妇及脾胃虚寒、腹泻者不宜饮用。

02 养颜佳品——玫瑰花茶

玫瑰花茶，以其独特的香气和温养的功效，成为了养颜的佳品。在中医理论中，玫瑰花被视为一种具有理气解郁、活血散瘀和调经止痛功效的草药。其药性温和，能够温养心肝血脉，疏散体内郁气，具有镇静、安抚和抗抑郁的作用。此外，玫瑰花茶对面部雀斑和皱纹也有一定的改善作用，是女性养颜的天然饮品。

调制方法：将20朵干玫瑰花苞与500毫升水一同煮沸，转小火煮2分钟后熄火。接着，将1包红茶浸泡40秒后取出。最后，将茶汁过滤至杯中，加入适量的蜂蜜或糖拌匀即可。饮用时，需先温热茶杯，以确保茶香能够充分释放。

03 明目佳品——菊花茶

菊花茶，以其独特的清凉口感和多种功效，成为了明目的理想选择。它不仅具有清热解毒、明目清肝的作用，还能疏散风热、松弛神经以及舒缓头痛。在众多菊花茶品种中，贡菊和杭白菊备受推崇。

贡菊，以其洁白如雪的花朵著称，是白菊中的一种珍品。其养肝明目的效果显著，与枸杞一同泡茶，更是“电脑族”的护眼秘方。若眼睛出现浮肿，只需用棉花沾上菊花茶的茶汁，轻轻涂抹在眼睛四周，浮肿便能迅速消退。

调制方法：取枸杞子10克、白菊花3克，一同放入大盖杯中，用沸水冲泡，加盖焖15分钟后即可饮用。需注意，由于菊花性凉，体虚、脾虚、胃寒者以及容易腹泻者不宜饮用。而头昏、目赤肿痛、咽痛、肝火旺及血压高的人群，则非常适合饮用菊花茶来调理身体。

04 金银花茶——祛痘养颜佳品

金银花茶，以其独特的甘甜与寒性，成为了夏季养生的理想选择。它不仅能清热解毒、疏风散热，还是治疗痈肿疮毒、热毒血痢及温热病的良药。在炎炎夏日，一杯金银花茶不仅能防暑降温，还能养颜美容、降脂减肥，是现代人追求健康生活的必备饮品。然而，由于其性寒凉，脾胃虚寒者、女性经期以及体弱者需适量饮用，以免对身体造成不适。

科室与门诊简介

河南省人民医院豫西南分院，地处叶县，是一所集医疗、教学、科研于一体的综合性医院。其门诊分诊制度完善，为患者提供便捷、高效的医疗服务。
门诊分诊团队现有护理人员共计12人，其中主管护师2名，护师10名。该团队成员均具备丰富的经验，对各专科医生的专业技术能力、医院的环境及设备情况了如指掌。他们不仅能为来访和就诊人员提供咨询，还能合理地进行分诊，并动态地协调、维持门诊各窗口的就诊秩序。

在服务过程中，她们始终坚守“以患者为中心”的原则，不断追求务实创新，深化服务内涵。凭借良好的服务素养、精湛的业务技能、敏锐的观察应变能力以及出色的沟通技巧，她们能满足不同患者的多样化需求，确保患者能够安全、有序、及时、准确地接受诊疗和分诊服务。可以说，门诊分诊团队是医院沟通患者与医院的桥梁，是连接门诊与病房的纽带，更是患者在医院享受优质服务的绿色通道！

若您有任何健康方面的疑问或需要帮助，欢迎随时拨打我们的健康咨询电话：0375--3315070。
投稿：张丽娜
编辑：冯聪乐
责编：李亚楠