清热解毒、利尿通淋的...

清热解毒、利尿通淋的6种食物，尿路感染的朋友们可以收藏了！

 　　1.苦瓜：苦瓜具有清凉解渴、清热解毒、清心明目、益气解乏、益肾利尿的作用。

 　　2.冬瓜：冬瓜有利尿消肿、清热化痰的功效。

 　　3.绿豆：绿豆是最常用的清热解毒食品，是湿热体质天然的良药。

 　　4.莴笋：具有清热利水的功效。

 　　5.赤小豆：具有利水除湿、和血排脓、消肿解毒的功效。

 　　6.西红柿：含有大量的水分，可促进肾脏释放更多的液体，从而起到利尿的效果。

 　　以上食物，大家日常可以炖汤或是煮粥喝！此外，像梨、西瓜等水分含量大的水果，也都具有利尿的效果，平时可以适当多吃一些#忆果缘1971##健康管理##健康养生#

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