无法直接判断下午几点喝水最好，下午1点到6点喝水比较好，在喝的时候要注意适量。
水在人体中起着相当重要的作用，水约占人体的60%~70%，水还可以起到调节内循环的作用，能够使身体维持正常的新陈代谢和生命体征，在下午如果身体出现了缺水的情况，可以在下午1点到6点这个时间段适量的喝水，可以起到促进胃肠蠕动的作用，还能够带走下午所产生的多余热量，也能够补充下午活动消耗掉的水分，在喝水的时候一定要控制好摄入量，不可以暴饮暴食，以免导致身体出现水肿的情况。
下午几点喝水最好
来源： 时间：2024年12月28日 22:43
下午几点喝水最好
2022-11-24 1872
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