八段锦是中华养生文化中的瑰宝，古人将这套动作比喻为“锦”，足见其美而华贵。每个动作与功法相互制约，相互联系，舒展优美，祛病强身。这套动作是以人身形活动，呼吸吐纳，心理结合形成的民族传统运动。我校工会通过前期的宣传与筹备于12月17日正式启动“早安八段锦”项目，在日常课间组织教职工进行八段锦的学习与锻炼，旨在通过老师们的学习与锻炼，树立健康工作健康生活的观念，展现学校教职工的良好精神面貌，同时传承和弘扬我国中医文化。
众多老师利用课间时间踊跃加入。
八段锦的每个动作都是根据经络行起终结的规律，能改善循环大道通经活络的目的。经常练习能够疏通经络、消结化瘀、増力补气、减脂降压、舒筋柔体、强体增智。项目启动第一天教师们积极健身的身影，吸引了不少学生驻足欣赏，也有学生加入到老师们锻炼的行列。中华文化的认同感，在课间悄然渗透。
面对学生的热情，学校迅速作出反应，在大课间活动中增设高三学子八段锦健身，师生同锻炼，冬日暖融融，成为校园一道亮丽的风景线。
此项目不仅为我校师生提供了一个健康锻炼的平台，更是一种深刻的精神洗礼和文化传承，是每日行走的思政课，厚植家国情怀的同时也更加坚定了我们传承和弘扬我国中医文化的信念。
撰稿：林燕
审核：德育处返回搜狐，查看更多
责任编辑：
