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高中生轻松减肥法：生活化减脂分享

来源：泰然健康网时间：2024年12月29日 01:14

高中生轻松减肥法：生活化减脂分享
早上：
中午：早午餐
晚上：高丽菜+半条鱼+酸豆+猪绞肉

今日体重：55.0公斤
：✅
：4000毫升
运动：帕梅拉腹部10分钟

今天帮朋友庆祝生日，结果吃得太开心了！
原本计划早上去吃，但人太多，排到中午才吃上。这家早午餐真的太好吃了，每一口都让人感到幸福。
法国吐司非常棒，里面有点爆浆的感觉，超级好吃。
第一次吃到这么有经验的法国吐司，炒蛋的松露味也很浓郁，火腿超级厚，不会很干。
蛋糕类也都非常优秀，旁边的鲜奶油非常轻盈！
那个肉桂卷我们很快就吃完了，但不能放太久，会变得有点硬。
柠檬起司蛋糕也很浓郁，每一种都喜欢。

吃完饭后，开始了疯狂走路模式，顺便消耗肚子里的食物。陪朋友逛街挑衣服，感觉好久没有假日过得这么惬意了。走了那么多路，晚上回到家也完全不饿，随便吃了一点。

几个月前以为自己穿得下买了S码的裤子，结果发现超级紧，哈哈哈。但今天发现现在穿竟然刚刚好！

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