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大鱼际 位于手掌正面的拇指根部向下到掌根 ，摊开手掌时明显隆起的部位，通过刺激大鱼际或鱼际穴，可以调节身体的气血运行， 有清热泻火、清肺利咽、改善上呼吸道功能的作用 。 位置 大鱼际是指手掌的外侧群，位于手掌正面，拇指根部，下至掌根，伸开手掌时明显凸起的部位。由于外侧群较为发达，在手掌的拇指侧形成隆起，这个隆起就被称为大鱼际。 大鱼际区域赤白肉际的中点处含有鱼际穴，鱼际穴精确定位在第一掌骨桡侧中点的赤白肉际处。取穴时可侧掌，微握拳，腕关节稍向下屈，于第一掌骨中点赤白肉际处即是此穴。 作用 1、清热泻火： 通过刺激大鱼际或鱼际穴，可以清除心肺之火和肠热，有助于缓解因心肺火旺或肠热引起的症状，如早醒、咳嗽、咳痰、咽喉肿痛、便秘等。 2、清肺利咽： 按摩大鱼际或鱼际穴，能够缓解咽喉部位的炎症和肿痛，起到清肺利咽的功效。 3、改善上呼吸道功能： 大鱼际处脉穴丰富，经常合掌摩擦该处，可改善上呼吸道功能，促进新陈代谢，预防感冒。三伏贴是中医特色疗法之一，通过贴敷在特定穴位上，利用药物刺激和穴位传导，达到调理身体、预防和治疗疾病的效果。三伏贴贴在 中脘穴、天枢穴、神阙穴、足三里、阴陵泉穴、大椎穴等 部位均比较好，具有多种功效与作用。 中脘穴 位于上腹部，脐中上4寸，前正中线上。此穴可治疗胃痛、腹胀、呕吐、腹泻、便秘等脾胃系统疾病，以及心律失常、心悸、胸闷、气短等心肺系统疾病，还有女性月经不调、痛经等妇科疾病。 天枢穴 在腹部，横平脐中，前正中线旁开2寸。此穴具有调理脾胃、理气止痛、消食导滞、活血散瘀等功效，常用于治疗腹痛、腹胀、便秘、腹泻等胃肠道疾病，还可缓解女性月经不调、痛经等症状。 神阙穴 位于腹部脐中，是人体任脉上的要穴。此穴具有温阳救逆、调理气血、利水消肿等功效，常用于治疗腹痛、腹胀、呕吐、泄泻、便秘等胃肠道疾病，同样可缓解女性月经不调、痛经等症状。 足三里 位于小腿外侧，犊鼻穴下3寸，胫骨前嵴旁开一横指的位置。此穴具有补中益气、健脾和胃、理气降逆、通经活血等功效，常用于治疗胃痛、腹胀、呕吐、腹泻、便秘等胃肠道疾病，还可缓解气血不足、手足不温、下肢痿痹等症状。 阴陵泉穴 在小腿内侧，胫骨内侧髁下方与胫骨内侧缘之间的凹陷处。此穴是足太阴脾经的穴位，可以健脾利湿、清热利水，还可通调三焦，改善水肿、小便不利、遗尿、尿失禁等症状。 大椎穴 位于第七颈椎棘突下，是督脉上的重要穴位。贴敷于此，可帮助疏通经络，提振阳气，增强抵抗力。 贴三伏贴的注意事项 贴敷三伏贴前，应清洁皮肤，避免贴敷在破损或感染的皮肤上。 贴敷时间通常为4至6小时，具体时间应遵医嘱。 贴敷后，如有不适或过敏反应，应及时就医。 孕妇、哺乳期妇女、婴幼儿等特殊人群，应在医生指导下使用三伏贴。瞳子髎是足少阳胆经的常用腧穴之一，位于 面部，目外眦处 ，该穴位有 疏散风热、明目退翳 的功效，可 辅助治疗多种疾病，如眼部疾病、头痛等 。 准确位置 瞳子髎位于人体面部，目外眦旁，眶外侧缘处，也就是目外眦外侧0.5寸凹陷中。 瞳子髎深层为颞肌，在颧眶动、静脉分布处，有颧面神经与颧颞神经，及面神经的颞额支。 取穴时，可以采用正坐或仰卧的姿势，在眼睛外侧约0.5寸处（约1指宽）找到凹陷处，即为瞳子髎。 主要作用 瞳子髎具有疏散风热、明目退翳（提高视力，改善视物模糊）的功效，可辅助治疗头痛等头面疾患与目痛等眼目疾患。 1、眼部疾病： 如目赤肿痛、目翳、怕光羞明、迎风流泪、白内障、青少年近视眼、视网膜出血、视神经萎缩等。现代临床上还常用于治疗角膜炎、近视、神经性萎缩等眼部疾病。 2、头痛： 瞳子髎可治疗胆经经脉循行所经过部位的疾病，如头痛、眩晕等。配合头维、印堂、太冲等穴位，可以增强治疗头痛的效果。神阙穴是人体的重要穴位之一，位于 人体的腹部正中央 ，具有多种作用与功效。通过刺激该穴位，可以 调和脾胃、调和气血、温阳散寒、安神定志、强身健体 等。在进行刺激时，要注意方法正确、卫生无菌以及适用人群等事项。 准确位置 神阙穴位于人体的腹部正中央，即肚脐正中。在中医经络系统中，神阙穴归属于任脉，是人体重要的穴位之一。仰卧位时，可以在腹中部，脐中央找到该穴位。 其解剖结构从外向内依次为皮肤、结缔组织、壁腹膜，还分布有神经和血管，这些神经和血管结构使得神阙穴在受到刺激时能够产生相应的生理效应。 功效与作用 1、调和脾胃： 神阙穴与脾胃功能密切相关，通过刺激该穴位可以调和脾胃，改善消化功能。对于胃肠道疾病，如胃炎、胃溃疡、腹胀、腹泻等，都有较好的调理作用。 2、调和气血： 神阙穴有助于调和气血，促进血液循环。对于气血不足引起的症状，如面色苍白、乏力等，有辅助治疗作用。 3、温阳散寒： 神阙穴具有温阳散寒的作用，对于因阳气不足导致的寒性疾病，如腹痛、痛经等，有一定的缓解作用。通过艾灸该穴位，可以温通经脉，达到散寒的效果。 4、安神定志： 神阙穴与心神有关，刺激该穴位可以帮助安神定志，对于失眠、多梦、心慌等症状有一定的缓解作用。 5、强身健体： 神阙穴是人体的重要穴位之一，通过刺激该穴位可以强身健体，提高免疫力。这对于增强人体抵抗力、预防疾病具有重要意义。 6、调理心肾： 神阙穴还具有调理心肾的功效，如果患者存在心肾不交的情况，可能会出现心慌、失眠、健忘等症状，通过刺激该穴位可以滋阴降火，改善上述症状。 7、预防不孕： 神阙穴具有温补脾肾之气的功效，可以起到预防不孕的作用。对于存在月经不调、不孕等情况的女性，可以在医生指导下通过按摩该穴位进行改善。天井穴是手少阳三焦经的常用腧穴之一， 位于人体的臂外侧，刺激该穴位具有治疗头面部疾患、舒筋活络等功效与作用 ，但是需要由专业的中医师进行操作。 位置 天井穴位于人体的臂外侧，屈肘时，肘尖直上一寸凹陷处。为了准确找到天井穴，可以取坐姿或站姿，然后屈肘并将前臂旋后，使得肘尖朝上。此时，在肘尖的直上一寸（即一个大拇指指节的宽度）处，可以摸到一个凹陷，这就是天井穴的位置。 这个位置在解剖学上对应于肱骨下端后面的尺骨鹰嘴中，有肱三头肌肌腱，并且布有肘关节动、静脉网，同时有前臂后皮神经和桡神经分布。 功效与作用 1、治疗头面部疾患： 天井穴具有清热消肿、通络止痛的功效，主要用于治疗失眠、头晕、头痛、耳聋、耳鸣、耳后疼痛、听力下降等头面部疾患。 2、舒筋活络： 刺激天井穴舒具有筋活络的功效，对各种疼痛有一定的缓解作用，如肘关节疼痛、屈伸不利、活动不利、偏头痛、胁肋痛、颈项强痛及肩臂疼痛等。 使用禁忌与注意事项 禁忌人群： 孕妇、出血性疾病患者及皮肤破损者禁用天井穴，以免引起不良后果。 专业操作： 使用天井穴进行治疗时，应由专业的医生进行操作，切勿自行操作，以免发生危险。 治疗方法： 按摩、艾灸、拔罐等方法均可刺激天井穴，但具体治疗方法需根据病情和医生建议来确定。鹤顶穴是经外奇穴，别名膝顶， 位于膝部，髌骨上缘正中凹陷处，日常按摩鹤顶具有通利关节、祛风除湿、活络止痛等功效 。 鹤顶的准确位置 鹤顶位于膝关节的上部，准确位置位于膝前区，髌底中点的上方凹陷中。为了方便准确地找到鹤顶，可以正坐垂足，在膝关节上找到膝部正中的骨头，这块骨头就是髌骨，它的上缘可触及一凹陷处，按压该凹陷处的正中会有酸胀感，这个位置即为鹤顶穴。 鹤顶的作用 1、通利关节： 能够促进关节的灵活运动，缓解因关节炎引起的疼痛和不适。 2、祛风除湿： 具有祛除体内风湿之邪的功效，常用于治疗风湿或寒性关节炎。 3、活络止痛： 可以舒筋活络，缓解肌肉和关节的疼痛，尤其是那些由膝关节炎引起的疼痛。 按摩鹤顶的注意事项 选择合适的时间地点： 避免在饭前或饭后立即进行按摩，以免引起不适，最好在安静、舒适的地方进行。 采取正确的手法： 用大拇指指腹轻轻按压鹤顶穴，力度适中，避免过度用力导致疼痛或损伤，按摩时间应持续3-5分钟。 长期按摩的注意事项： 长期按摩虽然可以缓解一些症状，但也可能导致皮肤或皮下组织损伤。应逐步增加按摩次数，观察身体反应，如有不适应立即停止。 注意个体差异和反应： 每个人对按摩的反应可能不同，如果出现红疹、瘙痒或疼痛等严重的反应，应立即停止并咨询专业医生。阴陵泉是足太阴脾经五输穴中的合穴，在 小腿内侧，胫骨内侧髁下缘与胫骨内侧缘之间的凹陷中 。由专业医生操作，正确刺激阴陵泉可达到 健脾理气、清利湿热、通经活络、益肾调经 的作用。 准确位置 阴陵泉属足太阴脾经，内侧为阴，突起为陵，泉出于下，因此阴陵泉位于小腿内侧，胫骨内侧髁下缘与胫骨内侧缘之间的凹陷中。 前方有大隐静脉、膝最上动脉，最深层有胫后动、静脉；布有小腿内侧皮神经本干，最深层有胫神经。 取穴时可正坐屈膝或仰卧，用拇指沿小腿内侧骨内缘（胫骨内侧）自下往上推，至拇指抵膝关节下，胫骨向内上弯曲之凹陷处取穴。 作用 1、健脾理气： 阴陵泉属于脾经穴位，具有健脾理气的功效。如果双下肢浮肿，因脾虚出现腹胀、浑身乏力的症状，可配合章门穴帮助加强健脾渗湿功效，以改善病症。 2、清利湿热： 阴陵泉是人体重要的排湿穴位，可以清利湿热，刺激阴陵泉有助于祛除体内的湿气。经常按揉阴陵泉和地机穴能够改善脾湿导致的小便不利。 3、通经活络： 阴陵泉可以通经活络，如果有滑囊炎、膝关节腔积液的症状，可以按压阴陵泉穴，配伍内外膝眼、足三里等穴位，来缓解膝关节疼痛症状。 4、益肾调经： 在中医理论中，脾主运化水液，而肾主水。当脾的功能强健时，能够更好地运化水液，减轻肾的负担，维持体内激素的平衡，从而起到益肾调经的作用。常用于治疗由于肾气亏虚引起的痛经、月经不调、白带异常、遗精、早泄等病症。 此外，阴陵泉穴还可以促进胃肠功能的恢复，促进代谢，有助于降火，对治疗食欲不振、呕吐、泄泻、腰腿痛、尿闭、尿失禁、腹胀、腹痛、黄疸、膝关节及关节周围疾病等病症也有一定的作用。大椎穴在 人体后正中线上，在第七颈椎棘突下的凹陷中 。大椎穴是督脉与十二正经中所有阳经的交会点，总督一身之阳，有 辅助治疗颈椎疾病、调节脑部功能、清热解表、助阳散寒 等功效。 位置 大椎穴位于人体的后正中线上，具体在第七颈椎棘突下的凹陷中。 在取穴时，可以让患者正坐低头，此时脖子后方隆起最高的骨头即为第七颈椎棘突，其下方的凹陷处即为大椎穴。 这一位置约与肩峰平齐，是督脉上的重要穴位。 作用与功效 1、辅助治疗颈椎疾病： 大椎穴位于颈部，对于治疗颈肩部疼痛、颈椎病、颈肩综合征、肩部劳损等具有一定效果。通过针灸、推拿等方式刺激大椎穴，可以舒筋通络、行气活血，从而缓解颈椎疾病带来的疼痛。 2、调节脑部功能： 督脉通脑，大椎穴作为督脉上的重要穴位，对于治疗神志异常如记忆力减退、焦虑、抑郁等症状也具有一定的疗效。 3、清热解表： 大椎穴具有清热解表的功效，对于治疗各种热症如感冒、发烧等具有一定效果。通过刺激大椎穴，可以疏散体内的风热邪气，达到退热的目的。 4、助阳散寒： 大椎穴是助阳的穴位，对于阳虚尤其是头颈部阳虚或寒气较重的情况，艾灸大椎穴是较好的方法。通过艾灸可以温经散寒，去除人体头颈部的寒气。 5、活络止痛： 大椎穴能够活络止痛，对于治疗因风寒湿邪入侵导致的颈项部酸胀、疼痛不适等症状具有缓解作用。 6、消肿散结： 大椎穴还具有消肿散结的功效，对于治疗皮肤疾病如风疹、荨麻疹等也具有一定的疗效。大敦穴归属足厥阴肝经，为肝经所出之井穴，位于 人体的足部，大趾末节外侧，趾甲根角侧后方0.1寸 。由专业人士正确刺激大敦穴，有 清肝明目、平肝熄风、调经通淋、缓解焦躁情绪 的功效。 准确位置 大敦穴位于人体的足部，大趾末节外侧，趾甲根角侧后方0.1寸，可在拇趾靠第二脚趾一侧甲根边缘2毫米处取穴。 作用和功效 1、清肝明目： 通过按压大敦穴，可以激发人体少阳之气，达到清肝明目的效果。对于肝火旺盛导致的目眩、腹痛、肌肋痛等症状，大敦穴具有一定缓解作用。 2、平肝熄风： 大敦穴能够平肝熄风，对于肝阳上亢型高血压引起的头晕头痛、急躁易怒等症状有较好的改善效果。 3、调经通淋： 通过按摩或艾灸大敦穴，可以疏肝理气，调和气血，从而达到调经和营的效果。女性月经不调的问题，以及淋病、尿频等泌尿系统疾病，大敦穴都能发挥一定疗效。 4、缓解焦躁情绪： 当感到肝火过旺、头晕耳鸣、两眼干涩等不适时，用力强压大敦穴7-8秒钟后缓缓吐气，每晚睡前重复十几次，有助于缓解焦躁情绪。 5、促进气血循环： 大敦穴是足太阴肝经的起始点之一，通过按摩或刺激该穴位可以促进气血的流通，改善身体的微循环。虎口，在中医中通常指的是 合谷穴 ，位于 手部拇指和食指之间的肌肉凹陷处 ，是人体的重要穴位之一，具有 调理气血、调理胃肠、缓解疼痛、通经活络、缓解痛经 等功效。 位置 虎口位于手部拇指和食指之间的肌肉凹陷处，具体来说，是第一掌骨与第二掌骨之间，第二掌骨桡侧（即靠近拇指的一侧）的中点处。 取穴 1、手指定位法： 将一手的拇指指关节内侧横纹放在另一手大拇指、食指之间的指蹼缘上，大拇指指尖下压所按处即是合谷穴。 2、肌肉隆起法： 将食指和拇指并拢，虎口处隆起的肌肉形状如同山丘一样，往后为山谷凹陷处即为合谷穴。 功效 调理气血： 谷是指两山之间的空隙，合谷意为人体的气血物质在此聚集，因此适当按摩合谷，具有调理气血的作用。按摩虎口穴有助于促进气血流通，对于改善血液循环、缓解疲劳有一定的帮助。 调理胃肠： 合谷为大肠经气血会聚的部位，按摩合谷可以使气血宣通，对于积食、腹胀、嗳气有一定作用和功效。 缓解疼痛： 虎口穴位于手背第1、2掌骨间，此处神经血管较多，适当按摩可达到缓解头痛、牙痛、喉咙痛等多种疼痛症状的效果。 通经活络： 合谷所在的大肠经与身体多个器官的经络相连，按摩合谷可促进血液循环，达到通经活络的效果。 缓解痛经： 艾灸合谷有温经散寒的作用，可有效缓解痛经，有利于女性身体健康。 促进健康： 虎口穴与人体的多个脏腑功能相关联，适当的刺激可以增强机体的抵抗力。膻中穴是一个具有多种功效的重要穴位，在 两乳头连线的中点处 ，通过刺激该穴位可以起到理气止痛、行气解郁、降逆止呕、止咳平喘等功效。但在进行刺激治疗时，应注意方法和禁忌人群，以确保安全有效。 准确位置 膻中穴位于人体胸部，具体在前正中线上，平第4肋间隙，两乳头连线的中点处。 取穴时，可采用正坐或仰卧位，找到两乳头之间的连线，其中点即为膻中穴。按压该穴位时，会有酸胀感。 作用及功效 理气止痛： 膻中穴具有理气止痛的功效，对于胸闷、胸痛、心痛、心悸等症状有很好的缓解作用。通过刺激膻中穴，可以调理气机，使气血运行顺畅，从而缓解疼痛。 行气解郁： 膻中穴还能行气解郁，对于情绪焦虑、抑郁的患者，自觉胸闷、气短、呼吸不畅等症状，刺激膻中穴有助于缓解这些不适感，使人感到心胸开阔。 降逆止呕： 膻中穴具有降逆止呕的功效，对于打嗝、恶心、呕吐、腹胀等症状有很好的治疗作用。通过刺激膻中穴，可以调和胃气，使胃气下行，从而缓解呕吐等症状。 止咳平喘： 膻中穴还能止咳平喘，对于咳嗽、哮喘等症状有很好的缓解作用。通过刺激膻中穴，可以调理肺气，使肺气宣发肃降，从而缓解咳嗽、哮喘等症状。三阴交位于 人体下肢的小腿内侧 ，可以通过触摸法和屈膝法取穴。三阴交穴在临床上的应用非常广泛，具有调理脾胃、妇科保健、改善睡眠、调理气血等功效，在刺激该穴位时，应确保方法正确并遵循专业指导。 位置 三阴交穴位于人体下肢的小腿内侧，具体在内踝尖上三寸，胫骨内侧缘的后方。 这一位置是足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经三条阴经气血交会的枢纽，因此得名三阴交。 取穴方法 触摸法： 患者可取正坐或仰卧位，将除拇指外的四指并拢，小指下缘紧贴内踝尖上，此时食指上缘所在的水平线即为三阴交穴的横向位置。随后沿此水平线向后触摸，找到胫骨内侧缘，其后方凹陷处即为三阴交穴。 屈膝法： 患者保持正坐姿势，屈膝使小腿垂直地面，将除大拇指以外的其余四根手指并拢，放在足内侧踝骨最高处上方，手指与小腿中线的交叉点即为三阴交穴。此方法便于自我取穴和日常保健。 功效 调理脾胃： 三阴交是脾经上的穴位，对脾胃有很好的调理作用。按摩或针灸三阴交，可以帮助消化，缓解腹胀、腹泻等症状。 妇科保健： 三阴交对妇科疾病有很好的疗效，如月经不调、痛经、带下等。定期按摩或针灸三阴交，有助于调节内分泌，改善女性健康。 改善睡眠： 三阴交具有安神的作用，对失眠、多梦等症状有一定的缓解作用。晚上睡前按摩三阴交，有助于放松身心，提高睡眠质量。 调理气血： 三阴交是肝、脾、肾三经的交汇处，对气血有很好的调理作用。按摩或针灸三阴交，可以促进血液循环，缓解疲劳，增强体质。 美容养颜： 三阴交还能调节内分泌，改善皮肤状态，对于面部色斑、痘痘等问题有一定的改善作用。长期按摩三阴交，有助于美容养颜。 在日常生活中，可通过按摩、针灸等方法刺激三阴交穴，以达到保健养生的目的。但需要注意，在进行穴位按摩或针灸时，应确保取穴准确、手法得当，并在专业人士的指导下进行。颈百劳的准确位置是位于 项部大椎穴直上2寸、后正中线旁开1寸处 ，左右各有一个穴位。在寻找该穴位时，可以结合第七颈椎棘突定位和手指同身寸法来辅助确定位置。 定位方法 1、基于大椎穴的定位： 患者正坐位头稍前倾或俯卧位，先确定大椎穴的位置，大椎穴即低头时颈部最突出的颈椎棘突下方的凹陷处。从大椎穴直上2寸（两个拇指的宽度），再在后正中线旁开1寸处取穴，左右各有一个穴位。 2、直接定位法： 患者正坐位或俯伏坐位，在颈部，当大椎直上2寸后，正中线旁开1寸处取穴。 辅助定位技巧 1、第七颈椎棘突定位： 低头时可以明显扪及颈部最突出的颈椎棘突，即第七颈椎棘突，其下方的凹陷处即为大椎穴。 2、手指同身寸法： 以患者本身手指尺寸为折量标准取穴，通常使用中指或拇指的宽度作为1寸。 颈百劳的功效 颈百劳属于经外奇穴，可以通过针刺颈百劳的方法刺激肌肉，缓解颈部肌肉紧张感，用于治疗颈项部的僵硬与疼痛，并且还可治疗咳嗽、气喘、骨蒸潮热、盗汗等疾病症状。注意应由专业医生操作，避免损伤神经和血管。梁丘穴属于足阳明胃经，位于 人体股前区，髌底外侧端上2寸处 ，刺激该穴位具有 调理肠胃、缓解膝部疼痛、治疗乳疾、通经活络 等作用和功效。 准确位置 梁丘穴位于大腿前区髌底上2寸，股外侧肌与股直肌肌腱之间。可通过以下方法找到梁丘： 1、可以伸直下肢或正坐屈膝，在髌骨外上缘上方找到约三横指处，找到按压酸胀感最敏感的地方即是梁丘穴。 2、也可以将右手掌放在左侧膝盖上，用右手大拇指触摸膝盖外侧的骨头尖，从这个骨尖向上移三横指宽度，即可找到梁丘穴。 作用和功效 梁丘属于足阳明胃经，常用于治疗各种与胃相关的疾病以及下肢病症，具体功效如下： 1、调理肠胃： 梁丘穴具有理气和胃、通经活络的功效。它常用于治疗急性胃痛、急性胃炎、胃痉挛和腹泻等症状。 2、缓解膝部疼痛： 梁丘穴也常用于缓解膝关节的肿痛及伸屈不利。它位于膝盖骨上方，通过通经活络的作用，可以改善因劳累或扭伤导致的膝部疼痛。 3、治疗乳疾： 梁丘穴对乳痈、乳痛等乳疾也有一定的疗效，它位于小腿外侧，可以通过按摩或艾灸的方式刺激该穴位，以达到缓解症状的效果。 4、通经活络： 梁丘穴还具备通经活络的功能，可以用于治疗膝脚肿痛、冷痹不仁等症状。通过刺激梁丘穴，可以改善下肢的血液循环，缓解因寒邪或劳累引起的不适。下脘穴属于任脉，位于 腹部，脐中上2寸 即为此穴。由专业人士正确刺激此穴，有 健胃消食、改善呕吐、缓解反酸水、温中散寒、补中益气、止痛 的功效。 准确位置 下脘穴位于上腹部，脐中上2寸，前正中线上。 取穴时可以仰卧位，在上腹部正中线上，肚脐中央向上3横指处即是下脘穴。 功效 1、健胃消食： 下脘穴具有健脾胃的作用，有助于改善脾胃虚弱所引起的腹部胀痛以及消化不良等症状。通过按摩或艾灸此穴位，可以促进胃肠蠕动，改善积食现象，使胃肠功能恢复正常。 2、改善呕吐： 对于不规律的饮食习惯伴随着恶心呕吐等症状时，通过穴位针灸下脘穴可以缓解呕吐，促进身体代谢。 3、缓解反酸水： 在受到食物或者是外界的刺激时，伴随着反酸水以及恶心呕吐等症状，针灸下脘穴可以帮助减轻反酸水症状。 4、温中散寒： 在受到冷空气的刺激之后，可能会伴随着寒气增加，针灸下脘穴有助于身体的寒气排出。 5、补中益气： 对于个人体质比较虚弱，引起食欲不振以及精神不振等症状时，通过下脘穴也能达到补中益气的作用。 6、止痛： 当出现肠胃疼痛时，通过刺激下脘穴，可以帮助缓解疼痛，恢复肠胃的正常功能。飞扬穴又名厥阳、厥阴、厥扬穴，为足太阳经之络穴，位于 小腿后面，外踝后，昆仑穴直上7寸，承山外下方1寸处 。由专业人士正确刺激该穴位有 舒筋活络、疏风解表 等功效。 位置 飞扬穴归属于足太阳膀胱经，也是膀胱经的络穴，位于人体的小腿后外侧。 取穴时，可采用正坐或俯卧的姿势，该穴位于外踝后，昆仑穴直上7寸，承山穴外下方1寸处。 另外，也可以取外踝尖与跟腱水平连线的中点，直上7寸，腓骨后缘处即是该穴。 作用与功效 1、舒筋活络： 飞扬穴所在的足太阳膀胱经是连接身体各部位的重要经络，通过刺激飞扬穴，可以舒筋通络，对于减轻腰膝酸痛有较好的作用。 2、疏风解表： 刺激飞扬穴还具有疏风解表的功效，可以散除体内的风寒邪气，起到治疗外感风寒的作用。 此外，飞扬穴在临床上还常用于治疗头痛、目眩、痔疮、下肢瘫痪等也有辅助治疗的效果。内关穴是中医针灸学中的一个重要穴位，位于 前臂掌侧 ，是手厥阴心包经的常用腧穴之一，具有 宽胸理气、益气养血、止痛、和胃止呕、宁心安神 等功效与作用，建议患者在医生的指导下刺激该穴位。 位置和取穴 内关穴位于前臂掌侧，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。 取穴时，患者伸臂，微屈腕，先找到腕横纹，从腕横纹向上量2寸，在两筋正中央的凹陷处，即为内关穴。 功效与作用 宽胸理气： 内关穴对缓解胸闷、心动过速、心悸、失眠等病症有一定作用。通过按摩或针灸内关穴，可以宽胸理气，改善这些症状。 益气养血： 内关穴具有益气养血的功效，对于气血不足、血虚等情况，针灸该穴位具有一定的调理作用。 止痛： 如果患者有腕臂疼痛、肘臂麻木等症状，按摩内关穴可以促进血液循环，从而改善麻木、疼痛等症状。 和胃止呕： 内关穴具有抑制胃肠道蠕动、胃酸分泌过多的作用。对于胃肠功能异常的患者，按揉内关穴可以起到和胃止呕的作用。 宁心安神： 适当按摩内关穴可以缓解心情，改善失眠症状，有助于宁心安神。大陵穴归属手厥阴心包经， 位于手腕掌侧，腕横纹的正中，具有清心安神、治疗口臭、缓解手部不适等功效 ，可以通过按摩、针刺、艾灸该穴位达到治疗疾病的效果。 大陵穴的准确位置 大陵穴位于手腕掌侧，腕横纹的正中，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。具体来说，可以伸肘仰掌，微屈腕握拳，在腕横纹上，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间的凹陷中，即为大陵穴的位置。 大陵穴的作用功效 1、清心安神： 大陵穴是心包经的输穴和原穴，通过刺激此穴，可以清心通络，理气止痛，对于心悸、心痛、胸闷等症状有很好的缓解作用。同时，它还能舒筋活络，有助于改善心脏功能，对于失眠、癫狂等神志类疾病也有显著的治疗效果。 2、治疗口臭： 大陵穴具有清泻心火和脾胃之热的作用，能有效治疗因心脾之火上攻所致的口臭。对于心火旺盛引起的口臭患者，刺激大陵穴可以起到很好的疗效。 3、缓解手部不适： 由于大陵穴位于手腕处，因此它可以缓解手部疲劳、疼痛和麻木等症状。对于长时间使用手部或手腕的人群来说，经常刺激大陵穴有助于预防和治疗手部疾病。 除了上述主要功效外，大陵穴还具有清热解毒、缓解头痛等作用。对于体内热毒积聚、前额和眉棱骨疼痛等症状也有一定的疗效。右边偏瘫实际上就是中风偏瘫，一般是脑血管病，包括脑梗、脑出血引起的半身不遂。针灸扎的部位，每个医生都有自己的一套诊疗思路，一般左右协调的疗效可能更好。 如果患者体虚需要扶正，一般扶正的穴位应该取左侧的穴位为主，比如太冲、太溪、三阴交，再加上气海、关元，通过培育元气、滋补肝肾、滋阴潜阳，促进正气恢复，促进右侧机能恢复。 再选右侧的穴位，比如合谷、太冲，也是上下肢的开关，同时开四关。再取养老、足三里、条口、照海，起到行气通经的作用，促进气血运行，这样一补一通结合起来，临床一般可以取到比较好的疗效。来月经期间，腰椎间盘突出是可以进行针灸治疗的，当然腰椎间盘突出也是腰椎病其中的一种，临床上比较多见。比如肾虚，或者年老体弱，还有劳损或者受外伤的过程，引起腰椎间盘挤压，产生变形，腰椎间盘突出后压迫神经，比如出现腰腿疼痛，严重患者就会行走不便。 有的人是拄拐、推轮椅来就诊的，治疗一般是以补肾，再加行气活血、止疼为主，临床疗效大多数是比较满意的。比如取穴，局部一般取命门、肾俞、腰阳关、夹脊等相应位置的椎间盘。外周一般取养老、悬钟、昆仑、太溪、水泉的综合治疗，疗效还是比较满意的。 有的书上说其他病期间，即在月经期不宜针刺，这个也并不完全是正确的。

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