只有经历过一场风雨，你才能见到绚丽的彩虹；只有经历过一场痛彻心扉的爱情，你才能体会幸福的来之不易；只有经历过一场大病，与死神插肩而过，你才能明白拥有健康身体的重要性！
常言道人过七十古来稀，说的是古时候超过七十岁的人非常少见。但随着人们生活水平和医疗条件的提升，别说七十岁的老人了，就连百岁老人都不少见。
由此可见现在人们的身体是越来越健康了，不过长寿并非是检测一个人是否健康的唯一标准，因为有的人即使长寿，但也可能一生都伴随着大大小小的疾病问题。
所以现在人的健康意识也逐渐增强，很多人在解决温饱后都在追求如何健康和养生。
追求健康的方式有很多种，除了不做危害身体健康的事情外，最重要的就是坚持运动，锻炼身体。
说到锻炼身体，你第一个想到的是不是健身房呢？在健身房里，我们可以跑步，可以做瑜伽，还可以举铁，但健身房真的如你想象中那么美好吗？
健身房不为人知的事
以一个过来人的经验告诉你，现实中的健身房有着许多的套路，即便你没去过健身房，你应该也知道健身房是实行会员制的，也就是靠贩卖月卡/季卡/年卡，来收取你费用，且不说那些办卡后便人去楼空的"坑爹"健身房，就算是正规健身房，即便你办了卡，也只是得到了健身器械的使用权，别想着有教练会免费指导你。
在健身房里，所有的专业指导都是要额外收费的，对于初来乍到的健身小白，你要么选择花钱买课，要么就自己承担盲目训练的风险。并且，健身房一般都开在比较繁华的地段，如果你住得较远，再碰上加班加点，你压根抽不出时间去趟健身房。对了，不管你实际有没有去，健身房办了卡之后是不退钱的。
更重要的是，健身房人流量很大，一个器械一天里可能就被数十人使用过，卫生方面难以保证，很多时候热门的器械还要排队等候。
所以，迫于各种情况，越来越多的人选择自己购买器械在家锻炼，但是问题也就来了，很多人发现在家锻炼不仅难以坚持，还缺乏教练指导，在器械选购方面也无从下手，那我们要如何解决这些居家健身的问题呢？
以上这些问题，一台YESOUL智能动感单车就能帮你轻松搞定。
缺乏指导？没关系，有教练直播教学！
既然是为了锻炼身体，我们肯定是希望动作都能规范，而不是自己盲目训练，不仅达不到运动效果，还容易造成损伤。
YESOUL智能动感单车，拥有专业的教练团队，以直播的方式在线教你如何正确骑行，根据你的运动身体情况，制定与你相匹配的训练课程，让你在足不出户体验私教指导。
并且通过单车自带的蓝牙连接APP，就可以记录你运动时候的各项数据，距离、时间、踏频、消耗的卡路里等等，让你对自己的运动强度有一个清楚的认知。
运动项目单一？单车、徒手、瑜伽样样精通！
单车骑腻了？遇到平台期？想减脂又想增肌？
光靠动感单车当然不能满足你，但是YESOUL可不止有单车课程，徒手训练、普拉提、瑜伽......健身房里的课程这里都有，无论你是想塑形美体，还是想强身健体，又或者想减肥燃脂，都能让你在家中轻松完成。
家里面积小？不占地还静音！
既然是家用健身器械，我们自然要考虑器械的大小，家里会不会没位置放。
在这一点上，你完全不用担心。YESOUL智能动感单车的体积非常小巧，占地仅0.5㎡，让你随处安放。而且它采用的是磁控阻力和皮带传动系统，能够有效避免噪音的产生，骑行时顺畅无声，不吵邻居不扰家人，安静舒心。
为什么要选择动感单车？它有什么好处？
动感单车是一种通过连续不断和反复多次的运动，并在一定时间内，以一定的速度和一定的训练强度，要求完成一定的运动量，使心跳率逐步提高规定的最高和最低的安全心跳范围内，长期保持一定强度骑行动感单车有助于提高心肺功能。
另外，在骑行动感单车过程中，不仅需要腿部用力，更重要的是腰腹要同时用力。这样做最重要是强健腰腹力量，与此同时还能让骑行过程更加省力，使运动过程更加协调。长期锻炼不仅塑形美体，同时还能强身健体，对身体健康也是有很大的好处的。
健康如此重要，还希望大家不要忽视，更何况在现在这个特殊时期，我们更应该加强身体锻炼，保持一个健康的体魄。返回搜狐，查看更多
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