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【创国卫进行时】科学健身健康生活“舞”出来

来源：泰然健康网时间：2024年12月29日 05:31

公益大讲堂活动现场。受访者供图

●南充日报社全媒体记者龚莉

为了普及科学健身理念，提高群众身体素质，日前，由市文联主办，市舞蹈家协会、市文化馆、市文化志愿者协会承办的“全民舞健康”南充市群众健身舞公益大讲堂活动在市文化馆内举行，健身舞蹈爱好者200余人参加了本次活动。

据了解，本次活动邀请到省艺术研究院音乐舞蹈研究所所长车晓夏和成都八一骨科医院副院长贺前松授课。

活动开始后，车晓夏以“我和舞蹈一起美丽——群众健身舞的发展路径”为题，从专业角度全面介绍了群众舞蹈的定义、发展现状、价值和功能。随后，台上的两位舞者根据车晓夏讲解的舞蹈动作练习方法，为大家展示了动作。

贺前松则以“我运动，我健康——如何选择合适的运动方式”为题，跟大家分享了多年从事舞蹈运动损伤治疗的经验。

在互动交流环节中，现场的健身舞蹈爱好者提出了各种问题，包括中老年肩颈病、腰椎间盘突出、如何区分不同的舞蹈运动损伤等。贺前松耐心解答，并给出了实用的建议和指导。

“平时我们舞蹈队跳舞都是跟着网上的视频学，摸着石头过河，有时候动作要领掌握不好，就会导致身体这疼那疼，这次学习专业的舞蹈动作和健康知识，正是我们需要的。”舞蹈爱好者张阿姨说，大家都非常珍惜本次学习机会，同时也希望以后能多开展这样的活动。

“通过本次活动，希望增进大家对健康生活的重视和对优秀传统文化的传承，让舞蹈健身成为健康生活的一部分，提升大家的幸福指数。”市舞蹈家协会主席王沪川表示，接下来该协会将继续推广此类健康公益活动，让更多人享受到科学健身带来的益处。

来源：南充日报

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