共享轻松愉悦健康时光！苏州工业园区娄葑街道开展健康公益瑜伽课

丰富社区居民文化生活，提升自我形象，引导居民追求健康美。近日，苏州工业园区娄葑街道徐家浜社区妇联联合全民健身“五进”活动开展健康公益瑜伽课，吸引了十几位社区居民与新业态从业者参加。

课堂上，伴随着舒缓的音乐声，“红色管家”志愿者老师带领居民们开始简单的几个瑜伽放松姿势。居民们平心静气，有序呼吸，进入舒适状态放松自己，并在老师的指导下，或舒展双臂，或拉伸肢体，在动静结合中充分地舒展、拉伸全身的肌肉，修养身心。一个小时的课程让大家满身大汗，但又感觉一身轻松。

此次瑜伽系列课程，将在每周二的中午持续开课，预计6个课时，为爱好瑜伽活动的居民们搭建了沟通交流的平台，丰富了大家的业余生活。此次活动也让社区妇联挖掘出一批全职妈妈和退休女同胞，接下来，徐家浜社区妇联将充分借助社区丰富的资源，开展“午间一小时”系列活动，让女同胞们在共同学习的过程中紧密地联系起来，共享轻松愉悦的健康时光。

扬子晚报/紫牛新闻记者 张添翼

校对 王菲

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