学生健康饮食指南：营养与美味并重.pptx

学生健康饮食指南：营养与美味并;学生健康饮食的重要性及影响01;提供充足的营养，促进骨骼、肌肉;提供大脑所需能量，提高注意力、;均衡摄入各类营养素遵循适量原则;学生营养需求的分析与评估02;碳水化合物：主要能源来源，约占;学生营养需求的个体差异及调整年;学生营养需求的综合评估与建议根;健康饮食与美味兼顾的餐点搭配0;选择全谷物，如糙米、全麦面包，;如何选择健康、营养丰富的蔬菜和;如何搭配健康、美味的蛋白质来源;学生健康饮食的日常习惯与建议0前充分洗手，;在家合理搭配食物，确保营养均衡;学生健康饮食的心理因素及调适0;学生健康饮食的社会支持与资源0;家庭培养健康饮食习惯，提供营养;政府制定相关政策法规，保障学生;中国营养学会：提供科学的营养知;谢谢观看THANKYOUF

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