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健康管理师备考攻略：从教材到考场

来源：泰然健康网时间：2024年12月30日 10:59

健康管理师备考攻略：从教材到考场
备考初期：熟悉教材，找重点。
在备考初期，先通读一遍教材，找回当年学习的感觉。在整体复习中，标记出考试的重点。这个阶段不宜过长，建议时间在一个月至一个半月内。

备考中期：抓重点，多做题。
第二阶段要集中精力，再次阅读教材，同时多做题。通过做题找出自己薄弱的环节，这可能包括单科中的某个知识点，或者两本书中相对薄弱的学科。根据情况合理安排复习侧重点。这个阶段时间最长，持续到考前一个月左右。

考试小诀窍：
1️⃣ 积极的心理暗示：考前焦虑是正常的，尤其是非医学专业的考生。每天起床后给自己一个积极的心理暗示，保持轻松的心态。
2️⃣ 放弃难题，保持平常心：考前几天，保持平常心，遇到难题不要过于纠结。专注于回顾和总结基础知识，毕竟60分及格就万岁！
3️⃣ 调整作息，保证睡眠：考前调整作息和饮食习惯，保证充足的睡眠。根据经验，很多人考前会失眠，这会影响考试状态。所以这几天一定要好好休息，让自己的生物钟与考试时间吻合。饮食上注意清淡为主，保持最佳的身体状态。️

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