什么吃的能帮助长高?

搜索

什么吃的能帮助长高?

3 次浏览2012.11.08 提问

最佳答案

2012.11.08 回答

 推荐有助你长高的五大食品：
（1）牛奶是一种全营养品，它含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙、磷等，对增高极为有利
（2）菠菜是维生素的宝库。每天吃100克菠菜，就可以满足生长发育的需要。另外也可多吃含维生素比较多的油菜、莴苣和辣椒等。
（3）胡萝卜含大量的维生素B1、B2、B12、咽酸，它被称为红色的金花。儿童的菜肴里每天加入100克的胡萝卜，大有益处。
（4） 柑桔当中维生素A、B1、C含量分别是苹果的3倍， 那么酸桔、广柑、香橙、柠檬都是属于柑桔类的食品，每天吃二个新鲜的柑桔类水果， 是非常好的
（5）沙丁鱼是蛋白质的宝库。另外也可以食用鱿鱼、鲍鱼、鲤鱼和含钙、磷比较丰富的鱼松等 .

其他回答(2条回答)

匿名用户

2012.11.08 回答

多运动把。跳绳也可以的。多吃水果，蔬菜。

相关搜索

相关问题

相关知识

吃什么东西可以让小孩长高儿童吃什么对长高有帮助
什么助于长高
【宝宝长高】怎样才能长高，孩子如何长高，儿童长高的方法，吃什么能长高
【小孩吃什么能长高】喝什么牛奶容易长高
小孩子吃什么能长高 有助孩子长高食谱介绍
什么食物可以帮助孩子长高
孩子吃什么有助长高
孩子长身体吃什么菜有助于长高
孩子吃什么食物有助于长高
青少年吃什么能长高个子

网址: 什么吃的能帮助长高? https://www.trfsz.com/newsview926911.html