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183千字 字数
2010-01-01 发行日期
内容简介
本书从男性心理特点入手，对男性如何保持健康的身体，养成良好的生活习惯等诸多方面做了极为详细的指导。
目录
版权信息 前言 第一章 男性健康要重视 第二章 心理健康才能身体健康 第三章 科学饮食，谨防病从口入 第四章 起居有常，为健康保驾护航 第五章 运动休闲，强身健体 第六章 享受“性福”生活 第七章 职场调理，工作、健康两不误 第八章 了解慢性疾病，排除身体隐患 第九章 规避生活不良习惯是健康之本 第十章 懂得养生之道，健康一直到老展开全部
评分及书评
好好爱自己
健康才是人生最大的财富，所以爱别人的前提首先应该爱自己，本书对男人的健康给了很大的解读及养生、按摩的指导和方法，值得男士们一看。
出版方
中国华侨出版社
中国华侨出版社直属中国侨联的中央级出版机构，成立于1989年1月，2010年12月改制为国有企业。中国华侨出版社把弘扬中华优秀传统文化，为海内外炎黄子孙架设心灵桥梁作为宗旨，注意更新观念，开拓进取，积极打造社科、人文、历史图书的核心竞争力，走社会效益和经济效益协调发展的出版道路。
